Pierwsza Polska Przychodnia Internetowa
Daniela, Julii Wtorek 10. Grudnia 2019r
Leki związane z chorobą
linki sponsorowane, reklamy
Jak unikać kontaktu z alergenami?
Jeśli bez powodu łzawią ci oczy, często kichasz bez wyraźnej przyczyny i „cieknie” ci z nosa, zaś każda nagła zmiana temperatury wywołuje dodatkową salwę kichnięć - to możesz przypuszczać, że jesteś alergikiem. Przyczyną twoich dolegliwości są prawdopodobnie pyłki roślin lub alergeny domowe. Ze swymi wątpliwościami należy, więc zgłosić się do lekarza i przeprowadzić specjalne testy diagnostyczne. Jeśli okaże się, że testy potwierdzą przypuszczenia - należy podjąć leczenie. Pamiętajmy jednak, że podstawową metodą leczenia chorób alergicznych jest, obok odczulania i leczenia farmakologicznego - unikanie kontaktu z alergenem. Przy czym unikanie kontaktu z alergenem to najprostszy i najpewniejszy sposób uniknięcia objawów alergii lub ich wydatnego zmniejszenia.
Przyczyną alergii są często tzw. alergeny domowe widoczne, jako kurz domowy.
Do alergenów kurzu domowego zaliczamy: roztocze kurzu domowego, sierść żywych zwierząt (kotów, psów, świnek morskich, itp.), jak też sierść wyprawionych skór (np. w postaci dywanów, makat), pierze z poduszek, kurtek puchowych, ptaków domowych (papug, kanarków, itp.), jak też drobiny pyłów licznych alergogennych związków chemicznych z budowli, mebli, z wnętrza urządzeń elektronicznych - komputerów, telewizorów; zapachy i opary środków czyszczących, kosmetyków, ( formaldehydy), itp.
Powodem wystąpienia objawów alergicznych mogą być również aerozole, dezodoranty, lakiery do włosów, silne zapachy perfum.
Jak zabezpieczyć się przed alergenami zawartymi w kurzu domowym?
Efektywną profilaktyką jest np. oczyszczenie sypialni, w której szczególnym zagrożeniem jest roztocze kurzu domowego. Nie mniej ważnym zabiegiem jest oczyszczenie całego mieszkania z wszechobecnego kurzu domowego w który absorbuje prawie wszystkie obecne w domu alergeny. Zaleca się w związku z tym:
  • Pranie pościeli, co tydzień w wodzie o temperaturze wyższej niż 55°C.Nie należy używać poduszek i kołder z puchu i pierza, lecz z materiałów syntetycznych. Z tkanin syntetycznych powinny być również narzuty. Pokrycie poduszek i materacy nieprzepuszczalnymi dla roztoczy powłoczkami – np. niewinylowymi hipoalergicznymi pokrowcami na materace.
  • Materac powinien być z gąbki, a nie z trawy, która może być przyczyną uczuleń
  • Zimą pościel dobrze jest wietrzyć w suchy, mroźny dzień. W słoneczne letnie dni pozostawianie pościeli na słońcu przez około 6 godzin.
  • W sypialni nie powinny przebywać żadne zwierzęta! Zwierzęta domowe: w razie uczulenia na sierść zwierząt domowych należy je oddać rodzinie lub znajomym. Dotyczy to nawet tych osób uczulonych na inne alergeny, u których nie stwierdzono jeszcze uczulenia na sierść zwierząt, gdyż zwykle dochodzi do tego po pewnym czasie. Stężenie alergenów obniża się w ciągu 4–6 miesięcy.
  • Papierosy: w domu alergika nikt nie powinien palić papierosów.
  • Pleśń: w razie uczulenia na pleśń należy się wystrzegać wilgotnych pomieszczeń; nie spożywać pokarmów, w których mogą występować pleśnie (np. suszonych owoców i grzybów, sosu sojowego, niektórych gatunków sera, wina, piwa).
  • Akwarium z rybkami, rośliny doniczkowe, silnie pachnące kwiaty cięte: często trzeba je usunąć.
  • Wykładziny dywanowe, puszyste dywany należy zastąpić parkietem lub zmywalnym tworzywem sztucznym. Wskazane jest usunięcie pluszowych kanap, foteli, wyściełanych mebli i ciężkich zasłon, firanek, kilimów na ścianach, słomianych koszy, suchych bukietów, czyli wszelkich przedmiotów, które mogą gromadzić kurz. Jak też pozostawianie zamkniętych szaf ubraniowych.
  • W przypadku pozostawienia dywanów, czy wyściełanych mebli zaleca się stosowanie do ich czyszczenia specjalnych środków roztoczobójczych. Jak też odkurzać mieszkanie odkurzaczem o zwiększonej szczelności (specjalne odkurzacze dla alergików, z filtrem wodnym, podwójna torba na kurz. lub system specjalnych filtrów), itp.
Ale uwaga! Nieszczelny worek lub system filtracyjny odkurzacza może wyrządzić więcej szkód niż pożytku.
Worek odkurzacza jest bowiem rozsadnikiem alergenów. Ciepło silnika odkurzacza oraz "pożywna" dla mikroorganizmów zawartość pełna włosów, złuszczonej skóry, odruchów jedzenia pobudza rozwój bakterii, grzybków, roztoczy, itp., który zachodzi w tym środowisku w zastraszającym tempie. Nic więc dziwnego, że jeśli nie wyrzucamy po każdym odkurzaniu "worka na kurz" - to "rozmnożona w nim" porcja zarazków jest ponownie wydmuchiwana w powietrze, którym oddychamy.
Alergeny pozadomowe
Na podstawie wywiadu potwierdzonego testami skórnymi i badaniami klinicznymi można ustalić dla chorych z sezonowym alergicznym nieżytem nosa następujące zalecenia:
  • Unikać długich spacerów oraz przebywania na łąkach, w lasach czy na polach w okresie kwitnienia roślin najsilniej uczulających.
  • Unikać w miarę możności spacerów rano, gdy opad pyłków jest największy w wietrzne, suche dni, jak też nie otwierania okien, gdy stężenie pyłków w powietrzu jest wysokie.
  • Stosować maski filtrujące powietrze i ubrania z długim rękawem podczas pracy w ogrodzie.
  • Po powrocie do domu, z ogrodu, czy spaceru wziąć prysznic lub umyć twarz i ręce, aby zmyć z ciała alergeny pyłków roślin oraz zmienić odzież.
  • Nigdy nie używać wentylatora skierowanego do wnętrza domu. Będzie on wciągać pyłki i pleśnie z zewnątrz do mieszkania.
  • Używać filtrów powietrza w sypialni.
  • Unikać jazdy samochodem lub pociągiem z otwartymi oknami w okresie wiosenno-letnim.
  • Wakacje i urlopy spędzać nad morzem lub w wysokich górach, gdzie stężenie pyłków jest mniejsze, niż w zamkniętych pomieszczeniach.
  • Codziennie słuchać komunikatów o stężeniu pyłków roślin na danym terenie kraju.
.
Oprac. mgr Edward Ozga Michalski
konsultacja prof.dr hab. med. Andrzej Danysz
linki sponsorowane, reklamy
surfing - KOLAGEN_cito rugby - KOLAGEN_cito akrobacje spadochronowe - KOLAGEN_cito wysokiej jakości kolagen - KOLAGEN_cito boks - KOLAGEN_cito zalety kolagenu - KOLAGEN_cito kolagen na paznokcie - KOLAGEN_cito powiększanie piersi - KOLAGEN_cito w zielarniach - szałwia - Cukierki_Szalwiowe ziołowe produkty szałwia - Cukierki_Szalwiowe pastylki amolowe szałwia - Cukierki_Szalwiowe na kaszel tabletki szałwia - Cukierki_Szalwiowe cukierki z ziołami - szałwia - Cukierki_Szalwiowe ziołowe produkty - szałwia - Cukierki_Szalwiowe pastylki amolowe szałwia - Cukierki_Szalwiowe na wzmocnienie - szałwia - Cukierki_Szalwiowe na wzmocnienie - aronia - Cukierki_Aroniowe apteka - aronia - Cukierki_Aroniowe przeciw stresowi - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe cukierki - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe cukierki - aronia - Cukierki_Aroniowe nowości - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe specjały - aronia - Cukierki_Aroniowe na odporność - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe produkty - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe ładna cera - Cukierki_Pokrzywowe dla całej rodziny - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe ładna skóra - Cukierki_Pokrzywowe cukierki ziołowe - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe ziołowe specjały - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe ziołowe produkty - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe zielarnia - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe dla całej rodziny - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe produkty z żeńszenia i imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe dla sedniorów - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe produkty na odporność - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe w aptekach - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe na odporność - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe nowości z apteki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe zielarnia - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe aloes trawa cytrynowa - cukierki - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa dla sedniorów - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa apteka - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa apteka - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa nowości z apteki - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa produkty z aloesu i trawy cytrynowej - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa cukierki z ziołami - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa w aptekach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa cukierki z ziołami - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe produkty - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez cukierki z ziołami - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez apteka - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez zielarnia - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez na odporność - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez zioła - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez w aptekach - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe cukierki - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe cukierki - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki ziołowe - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe dla sedniorów - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki ziołowe - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki głogowe - cukierki - Cukierki_Glogowe dla sedniorów - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki z ziołami - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki ziołowe - cukierki melisowe - Cukierki_Melisowe zielarnia - melisa - Cukierki_Melisowe właściwości melisy - Cukierki_Melisowe produkty na odporność - melisa - Cukierki_Melisowe w zielarniach - melisa - Cukierki_Melisowe nowości - melisa - Cukierki_Melisowe zioła w cukierkach - melisa - Cukierki_Melisowe nowości - melisa - Cukierki_Melisowe cukierki walerianowe - cukierki - Cukierki_Walerianowe ziołowe cukierki - waleriana - Cukierki_Walerianowe dla sedniorów - waleriana - Cukierki_Walerianowe ziołowe cukierki - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe dla całej rodziny - waleriana - Cukierki_Walerianowe nowości z apteki - waleriana - Cukierki_Walerianowe właściwości waleriany - Cukierki_Walerianowe ziołowe cukierki - waleriana - Cukierki_Walerianowe paralotniarstwo - Dezodorant_SuperDeo bieganie - Dezodorant_SuperDeo motocross - Dezodorant_SuperDeo narciarstwo - Dezodorant_SuperDeo rzut oszczepem - Dezodorant_SuperDeo jazda na snowboardzie - Dezodorant_SuperDeo apteki internetowe - Dezodorant_SuperDeo tenis stołowy - Dezodorant_SuperDeo
Przychodnia.pl, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.
Udostępnij
Facebook