Pierwsza Polska Przychodnia Internetowa
Agnieszki, Jarosława Wtorek 21. Stycznia 2020r
Leki związane z chorobą
linki sponsorowane, reklamy
Witamina B2 dla wzrostu włosów
Witamina B2 – o nazwie chemicznej ryboflawina - to złożony organiczny związek, który w organizmie witamina B2 działa jako koenzym flawinowy. Koenzymy flawinowe są obok koenzymów witaminy B1 (nukleotydów pirydynowych) „najsilniejszymi”, czyli najważniejszymi dawcami i biorcami elektronów w procesach energetycznych (czyli oddychania komórkowego) i innych. [1,2]

Wpływ witaminy na stan skóry i włosów:
Witamina B2 jest wraz z witaminą B1 sterują przemianami węglowodanów niezbędnymi dla pozyskania wysokowydajnej energii w postaci ATP. Ta postać energii umożliwia energochłonne procesy wzrostu włosów. Podobną rolą pełnią witaminy: pirydoksyna (B6) i kwas foliowy (B9, M)� oraz tryptofan. Ryboflawina jako koenzym uczestniczy również w metabolizmie kwasów tłuszczowych dostarczających energii komórkom ciała. Witamina B2 kontroluje również syntezę budulcowych aminokwasów niezbędnych do podziałów komórek macierzy włosa. Słowem dla tworzenia „nowonarodzonych” komórek i dla regeneracji starych. Niezbędności witaminy dowodzi niezwykle wysokie zapotrzebowanie występujące w okresie wzrostu u dzieci, w ciąży, laktacji, w sytuacjach stresowych i podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Ponadto ryboflawina pełni znaczącą rolę w przemianach metabolicznych melaniny. Witamina B2 bierze również udział wydzielaniu wody i soli z moczem.

Pozyskiwanie energii dla wzrostu
Witamina B2 jest koenzymem wielu enzymów sterujących wytwarzaniem energii z węglowodanów. Wraz z witaminą B1 (ryboflawiną) i B3 (niacyną) współsteruje w oddychaniu komórkowym (w cyklu Krebsa) najważniejszą energetyczną przemianą w ustroju – transformacją glukozy w wysokoenergetyczny związek fosforowy – ATP – adenozynotrójfosforan. Brak tej witaminy powoduje, że procesy życiowe komórek ulegają zahamowaniu – nowe komórki nie dojrzewają lub ich rozwój zatrzymuje się na poziomie embrionalnym. Szczególnym zagrożeniem dla wzrostu i zdrowia włosów jest wysoki niedobór tej witaminy, zwłaszcza jeśli jest przewlekły i towarzyszą temu choroby niedoborowe, nieracjonalne odchudzanie się, głodzenie, itp. [1,2]

Pomaga w transporcie tlenu drogą krwi do komórek docelowych
Witamina B2 uczestniczy w przyswajaniu żelaza niezbędnego dla wytwarzaniu hemoglobiny. Dzięki temu odgrywa ważną rolę w tworzeniu się czerwonych ciałek krwi. Przypomnijmy, że czerwone krwinki służą nam w transportcie tlenu drogą krwi do komórek i tkanek docelowych. Tlen po dotarciu drogą krwi do aktywnie metabolizujących komórek umożliwia efektywną glikolizę, jak też szybkie spalanie jej produktu –� ATP. Wyzwala to procesy energetyczne warunkujące wzrost i regenerację komórek ustroju, w tym np. intensywne podziały komórkowe w obszarze macierzy włosa. Przypomnijmy, że dzięki intensywnemu metabolizmowi w tym obszarze dokonuje się� keratynizacja i różnicowania się morfologicznego komórek potomnych tworzących łodygę włosa.� Jony żelaza są też niezbędne dla działania pewnego enzymu wpływającego pośrednio na prawidłowość podziałów komórek macierzy, co współdecyduje o prawidłowej budowie komórkowo-tkankowej włosów. Warto w tym momencie zauważyć, że w przyswajaniu żelaza z pokarmów witamina B2 współdziała z witaminą C.

Ryboflawina jest niezbędna dla włosów
O dużym znaczeniu dla wzrostu włosów świadczą skutki jej przewlekłego niedoboru, które prowadzą do� zahamowania wzrostu, degeneracji procesów keratynizacji, wypadania włosów. A ponadto pojawiają się i inne chorobowe objawy skórne: łuszczące się okolice nosa i ust, czoło i uszy skóry, obrzmienie lub pękanie błony śluzowej jamy ustnej, pogorszenie ostrości wzroku, światłowstręt, łzawienie, łatwe męczenie się oczu i około rogówkowe wrastanie naczyń, uszkodzenie gałek ocznych i rogówki.

Niedobory i ich objawy:
Niedobory dotyczą głównie osób unikających spożywania mleka i pochodnych, bądź innych pokarmów zwierzęcych, alkoholików, w zespołach złego wchłaniania i nieprawidłowo prowadzonym żywieniu pozajelitowym. Objawy niedoborów to: zespół objawów ”jama ustna-oko-narządy płciowe”. Zajady (zapalenie kątów ust), zapalenie czerwieni wargowej i języka, ogniska zapalne na skórze przypominające zapalenia łojotokowe skóry w fałdach nosowo-wargowych, okolicy oczu, uszu i narządów płciowych tzw. „skóra rekina”. Zmiany paznokciowe-przewlekły stan zapalny (zanokcica). Zapalenie brzegów powiek (blepharitis), stan zapalny rogówki, tworzenie nowych naczyń.

Źródła występowania witaminy B2 [3,10]
Nabiał i różne pokarmy zwierzęce (śmietana, masło, mleko pełne, napoje mleczne, wątroba, jaja) i roślinne (chleb pełnoziarnisty, grzyby, fasola, groch, soja, migdały, orzechy włoskie).

Dawki:
10-30 mg/db, jako leczenie niedoborów. [3,10]

Interakcje lekowe: [10]
Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, pochodne fenotiazyny, hormonalne środki antykoncepcyjne, probenecyd i alkohol oraz tytoń zwiększają zapotrzebowanie na ryboflawinę. Ryboflawina może osłabiać działanie metotreksatu.

Działanie niepożądane: [10]
Występują bardzo rzadko jako nudności, wymioty. Ryboflawina charakteryzuje się niewielką toksycznością. Nieznane są objawy jej przedawkowania. Nadmiar jest wydalany z moczem.

Ciąża i laktacja: [10]
Witamina przenika przez łożysko i do pokarmu kobiecego. Nie stwierdzono zagrożenia dla płodu lub noworodka w przypadku stosowania dawek leczniczych u kobiet w ciąży i okresie karmienia piersią. W ciąży nie zaleca się przekraczania całkowitej dawki 1,6 mg/d, a w okresie karmienia 1,8 mg/d.

Piśmiennictwo
  1. Biochemia Harpera- Robert K. Murray i inni Wyd, Lek. PZWL, 2004
  2. Biochemia witamin – witaminy grupy B i koenzymy Piotr Moszczyński, Rita Pyć; PWM, 1998
  3. Anatomia i fizjologia włosa, Dr med. Urszula Kozłowska, specjalista dermatolog, Akademia Medyczna w Warszawie – artykuł nie publikowany, dostępny u autora i w portalu PFM.PL (i Capivit HydroControl-preparat zawierający olej z nasion ogórecznika, zapobiegający nadmiernej przeznaskórkowej utracie wody ) Autor: Dr n. med. Urszula Kozłowska - Akademia Medyczna w Warszawie
  4. Fizjologia i patologia wzrostu i utraty włosów na głowie u człowieka; autorzy: Anna Lis, Dominika Wcisło-Dziadecka, Grażyna Kamińska, Ligia Brzezińska-Wcisło; Postępy Dermatologii i Alergologii 5/2003 - XX, s 260-266
  5. Biologia komórek macierzystych naskórka oraz ich znaczenie w medycynie; autorzy: Michał Pikuła, Piotr Trzonkowski Zakład Immunologii Klinicznej i Transplantologii, Gdański Uniwersytet Medyczny- Postepy Hig Med Dosw. (online), 2009; 63: 449-456
  6. Komórki macierzyste cebulek włosów alternatywą dla embionalnych komórek macierzystych - oryginalna publikacja: Yao Fei Hu, Zhi-Jian Zhang, Maya Sieber-Blum, “An Epidermal Neural Crest Stem Cell (EPI-NCSC) Molecular Signature”, Stem Cells Vol. 24 No. 12 December 2006, pp. 2692 -2702, doi:10.1634/stemcells.2006-0233.
  7. Znaczenie wybranych odkryć biologii molekularnej w fizjologii i patologii włosa; Borgis - Nowa Medycyna 3/2002; Małgorzata Ratka, Przemysław M. Płonka z Zakładu Biofizyki Instytutu Biologii Molekularnej i Biotechnologii Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie
  8. PODSTAWOWE ZASADY ŻYWIENIA OPTYMALNEGO - Jan Kwaśniewski, Tomasz Kwaśniewski, Wyd. własne Warszawa 1998; http://dr-kwasniewski.
  9. Magnez pierwiastek energii – dr n. med. Henryk Dudek, wyd. PiK Eneteya 1999
  10. Nauka o chorobach wewnętrznych. Zaburzenia przemiany materii IV, Witold Orłowski; PZWL, 1991
  11. Publikacje internetowe dr dr Henryk Różański doktor nauk biologicznych z zakresu medycyny Absolwent Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu;. Praca doktorska wykonana pod kierunkiem prof. dr hab. med. Romana Meissnera na I Wydziale Lekarskim Akademii Medycznej im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. ; http://www.luskiewnik.gower.pl/pantothenic.html
  12. Mała Encyklopedia Medycyny PWN 2000 r., Wikipedia ON-LINE i inne enc.intern.


OPRAC. mgr Edward Ozga Michalski
linki sponsorowane, reklamy
przeciw zmarszczkom - KOLAGEN_cito narciarstwo - KOLAGEN_cito koszykówka - KOLAGEN_cito paralotniarstwo - KOLAGEN_cito wartościowy kolagen - KOLAGEN_cito wędkarstwo - KOLAGEN_cito akrobacje spadochronowe - KOLAGEN_cito żeglarstwo - KOLAGEN_cito zielarka szałwia - Cukierki_Szalwiowe na kaszel tabletki szałwia - Cukierki_Szalwiowe zielarnia - szałwia - Cukierki_Szalwiowe najlepsze na grypę szałwia - Cukierki_Szalwiowe na ból gardła szałwia - Cukierki_Szalwiowe zielarnia - szałwia - Cukierki_Szalwiowe produkty na odporność - szałwia - Cukierki_Szalwiowe szałwia szałwia - Cukierki_Szalwiowe cukierki z ziołami - aronia - Cukierki_Aroniowe nowości z apteki - aronia - Cukierki_Aroniowe apteka - aronia - Cukierki_Aroniowe dla całej rodziny - aronia - Cukierki_Aroniowe cukierki ziołowe - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe wspomaganie - aronia - Cukierki_Aroniowe w aptekach - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe wspomaganie - aronia - Cukierki_Aroniowe ładne włosy - Cukierki_Pokrzywowe w aptekach - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe nowości z apteki - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe w aptekach - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe zielarnia - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe nowości z zielarni - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe właściwości pokrzywy - Cukierki_Pokrzywowe zioła w cukierkach - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe na odporność - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe cukierki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe nowości z zielarni - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe właściwości żeńszenia imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe na wzmocnienie - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe w aptekach - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe dla całej rodziny - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe apteka - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe w aptekach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa produkty z aloesu i trawy cytrynowej - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa produkty na odporność - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe wspomaganie - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa produkty na odporność - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe specjały - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa zioła - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa w zielarniach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa w zielarniach - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe produkty - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez cukierki czarny bez - cukierki - Cukierki_Czarny_Bez w zielarniach - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez w aptekach - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe cukierki - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe cukierki - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez cukierki ziołowe - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez cukierki z ziołami - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe na odporność - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki ziołowe - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe w aptekach - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe cukierki - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki ziołowe - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe cukierki - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe zioła - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki melisowe - cukierki - Cukierki_Melisowe w aptekach - melisa - Cukierki_Melisowe nowości z apteki - melisa - Cukierki_Melisowe zielarnia - melisa - Cukierki_Melisowe na odporność - melisa - Cukierki_Melisowe zioła - melisa - Cukierki_Melisowe co dobrego - melisa - Cukierki_Melisowe ziołowe specjały - melisa - Cukierki_Melisowe na odporność - waleriana - Cukierki_Walerianowe apteka - waleriana - Cukierki_Walerianowe w aptekach - waleriana - Cukierki_Walerianowe ziołowe cukierki - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe cukierki ziołowe - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe ziołowe wspomaganie - waleriana - Cukierki_Walerianowe nowości z zielarni - waleriana - Cukierki_Walerianowe cukierki ziołowe - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe piłka nożna - Dezodorant_SuperDeo brydż - Dezodorant_SuperDeo tenis stołowy - Dezodorant_SuperDeo produkty dla biegaczy - Dezodorant_SuperDeo dobry dezodorant - Dezodorant_SuperDeo szybownictwo - Dezodorant_SuperDeo narciarstwo - Dezodorant_SuperDeo nurkowanie z akwalungiem - Dezodorant_SuperDeo
Przychodnia.pl, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.
Udostępnij
Facebook