Pierwsza Polska Przychodnia Internetowa
Edyty, Kornela Poniedziałek 16. Września 2019r
linki sponsorowane, reklamy
Dieta leczy reumatyzm.
Najdokuczliwszym objawem chorób reumatoidalnych jest przewlekły stan zapalny. Odpowiada za dotkliwy ból, sztywność i ograniczenie ruchomości stawów.
DIETA LECZY REUMATYZM?
Medycyna jest jeszcze daleka od sformułowania jednoznacznej opinii, jednakże wygląda na to, że przynajmniej pewną część schorzeń reumatycznych uznać można za nadwrażliwość pokarmową i leczyć odpowiednią dietą. Stąd zaleceniem dietetycznym dla osób dotkniętych reumatoidalnym zapaleniem stawów i zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa jest eliminacja pokarmów sprzyjających wywoływaniu stanu zapalnego stawów i dostarczających organizmowi tzw. “zapalnych“ składników pokarmowych.
Jemy i ...chorujemy?
Ubocznym produktem trawienia niektórych pokarmów są szkodliwe substancje, przypominające tkankę łączną stawów. Zadaniem układu odpornościowego jest ich szybka eliminacja. Jednak układ odpornościowy osób nadwrażliwych “myli” te szkodliwe składniki ze zdrowymi narządami i atakuje je -co prowadzi do stanu zapalnego stawów.
Szkodliwe pokarmy
trzeba zidentyfikować i wyeliminować z diety. Lecz tutaj zaczyna się problem – u różnych osób różne pokarmy wywołują stany zapalne stawów i dość trudno jest ustalić jednolitą listę winowajców chorób stawów.
Jakie pokarmy zagrażają stawom?
Badaczom, na szczęście, udało się zidentyfikować najgroźniejsze pokarmy, są nimi: przetwory mleczne i mięsne, kukurydza, pszenica oraz rośliny z rodziny psiankowatych (ziemniaki, pomidory, papryka i bakłażany). Przebieg choroby mogą zaostrzać również oleje roślinne, które obfitują w tzw. kwasy tłuszczowe omega-6 - pobudzające organizm do wytwarzania hormonów prozapalnych.
Eliminacja z diety reumatyków wymienionych pokarmów daje spektakularną poprawę zdrowia.
Wprawdzie rozpiętość wyników badań klinicznych była znacząca (od 5 do 90 procent wyleczonych przypadków), to prace te, ponad wszelką wątpliwość, pozwoliły powiązać przyczynę choroby z modelem żywienia. Dlatego też, coraz częściej reumatykom proponuje się modyfikacje dietetyczne, zmierzające w kierunku usunięcia lub ograniczenia pokarmów szkodliwych.
Lecznicze pokarmy.
Istnieje również drugi pozytywny aspekt żywienia w chorobach reumatycznych. Pewne substancje pokarmowe – łagodzą objawy chorobowe.
Zalecenia dietetyczne dla reumatyków nakazują eliminację pokarmów szkodliwych oraz stosowanie przeciwzapalnych mikroskładników pokarmowych.
Dowiedziono, że pewne cechy morfologiczne i biochemiczne niektórych pokarmów rozpoznawane są przez układ odpornościowy jako zagrożenie zdrowia. Jeszcze większym problemem zdrowotnym staje się jednak ich podobieństwo do komórek tkanki łącznej – fibroblastów. Czasami bowiem układ odpornościowy “myli się” i zwalcza nie tylko te podobne pokarmy (i drobnoustroje), ale również te zdrowe komórki stawów. Wskutek przewlekłego stanu zapalnego zniszczeniu ulega wówczas tkanka łączna, zaś stawy ulegają deformacji powodującej ból i uniemożliwiającej ruch.
Jedynie bezpieczne
wydają się oliwa z oliwek i olej lniany (niska zawartość kwasów tłuszczowych omega-6), które to produkty można można pozostawić w diecie. W kilku badaniach dowiedziono, że dodatek do potraw sproszkowanego imbiru, kurukumy lub goździków łagodzi objawy choroby reumatycznej. Podobne efekty przynosi codzienne spożywanie czosnku lub cebuli.
Lecznicze własności mają antyoksydantynaturalne w owocach i warzywach.
W popularne antyoksydanty - witaminę A,C i E - obfitują warzywa i owoce. Tu jednak zalecana jest daleko idąca ostrożność. Bezwzględnie zakazane są warzywa psiankowate (ziemniaki, pomidory, papryka, bakłażany), natomiast co do owoców cytrusowych, brak jednoznacznej opinii (niektórzy autorzy wymieniają je w gronie pokarmów inicjujących chorobę).
Antyoksydanty naturalne dobrze jest uzupełniać suplementami tabletkowymi.
Warto zadbać również o znaczący udział ryb, w diecie reumatyka, gdyż tłuszcz tych zwierząt łagodzi odczyn zapalny. Dla tych, co nie lubią ryb rozwiązaniem pozostaje apteczny suplement – kapsułkowany olej rybi.
Najwartościowszym uzupełnieniem diety przeciwreumatycznej będą produkty obfitujące w kolagen
Składniki aktywne kolagenu (hydroksyaminokwasy i aminosacharydy) ograniczają aktywność enzymów prozapalnych oraz ułatwiają regenerację zmienionych chorobowo tkanek. Kolagen występuje w galaretkach, ale jest go tam niewiele i jest małoprzyswajalny. Znacznie lepsze efekty łagodzenia objawów chorobowych uzyskiwano stosując sproszkowaną chrząstkę rekina lub hydrolizaty kolagenu. Obydwa rodzaje preparatów można nabywać w aptekach. Na szczególną uwagę zasługuje Kolagen Active – pierwszy krajowy hydrolizat kolagenu.
Uwaga to dieta, która leczy!!!
Przeciwzapalne substancje pokarmowe łagodzące objawy autoimmunizacyjnych chorób stawów.
Antyoksydanty (wit. A, C, E, karotenoidy i flawonoidy) Dezaktywują wolne rodniki inicjujące i podtrzymujące stan zapalny
Związki siarkowe z czosnku i cebuli Ograniczają wytwarzanie hormonów tkankowych podtrzymujących stan zapalny (działanie aspirynopodobne)
Substancje aktywne imbiru, kurukumy i goździków Ograniczają wytwarzanie hormonów tkankowych podtrzymujących stan zapalny (działanie aspirynopodobne)
Kwasy tłuszczowe omega-3 z tłuszczu rybiego nasilają wytwarzanie hormonów tkankowych łagodzących procesy zapalne
Monomery kolagenu występujące w galaretkach i chrząstce rekina ograniczają aktywność enzymów podtrzymujących stan zapalny
Pokarmy łagodzące odczyn zapalny spożywane systematycznie, przynoszą oczekiwaną poprawę. Pozwalają na zmniejszenie dawek, a nieraz, z czasem, nawet na odstawienie leków przeciwzapalnych. To bardzo istotna kwestia, gdyż leki kumulują działania niepożądane, zaś substancje pokarmowe są całkowicie bezpieczne dla zdrowia.
mgr farm. Sławomir Ambroziak
KolagenCito - bestseller!
Znakomity, niemiecki, zastrzeżony produkt - postaw na jakość!
  • Kolagen to ważny, sprężysty budulec, m.in.: ścięgien, kości, stawów, chrząstki, dziąseł, naczyń krwionośnych.
  • Kolagen czynnie wspomaga jędrność skóry, łagodzi zmarszczki oraz cellulit.
  • Znakomity dla uprawiających sport.
Reutter - ponad 100 lat zaufania! Perfekacja tkwi w detalach i recepturze!
1 pastylka KolagenCito zawiera aż 400 mg kolagenu
linki sponsorowane, reklamy
górskie spływy kajakowe - KOLAGEN_cito pozbądż się cellulitu - KOLAGEN_cito kolagen allegro - KOLAGEN_cito produkty dla seniorów - KOLAGEN_cito cera - KOLAGEN_cito baseball - KOLAGEN_cito boks - KOLAGEN_cito golf - KOLAGEN_cito dla sedniorów - szałwia - Cukierki_Szalwiowe ładny głos szałwia - Cukierki_Szalwiowe na kaszel suchy i mokry szałwia - Cukierki_Szalwiowe szałwia szałwia - Cukierki_Szalwiowe apteka - szałwia - Cukierki_Szalwiowe zielarka szałwia - Cukierki_Szalwiowe częsty kaszel przyczyny szałwia - Cukierki_Szalwiowe nowości - szałwia - Cukierki_Szalwiowe zielarnia - aronia - Cukierki_Aroniowe przeciw stresowi - aronia - Cukierki_Aroniowe nowości z zielarni - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe produkty - aronia - Cukierki_Aroniowe na odporność - aronia - Cukierki_Aroniowe produkty z aronii - Cukierki_Aroniowe cukierki z ziołami - aronia - Cukierki_Aroniowe w zielarniach - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe produkty - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe cukierki ziołowe - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe wzmocnienie organizmu - Cukierki_Pokrzywowe w zielarniach - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe dla sedniorów - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe na wzmocnienie - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe wzmocnienie organizmu - Cukierki_Pokrzywowe nowości z apteki - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe zioła - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe żeńszeń imbir - cukierki - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe produkty - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe wspomaganie - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe właściwości żeńszenia imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe w aptekach - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe produkty na odporność - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe na odporność - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe w aptekach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa w aptekach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa nowości z apteki - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa nowości - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa co dobrego - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa aloes trawa cytrynowa - cukierki - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa produkty na odporność - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa na odporność - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe cukierki - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez produkty z czarnego bzu - Cukierki_Czarny_Bez w zielarniach - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez właściwości czarnego bzu - Cukierki_Czarny_Bez właściwości czarnego bzu - Cukierki_Czarny_Bez produkty na odporność - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez co dobrego - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez produkty z czarnego bzu - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe specjały - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe wspomaganie - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe dla sedniorów - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe w aptekach - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe cukierki - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe właściwości głogu - Cukierki_Glogowe zielarnia - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe na odporność - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe cukierki - melisa - Cukierki_Melisowe na odporność - melisa - Cukierki_Melisowe cukierki z ziołami - melisa - Cukierki_Melisowe ziołowe produkty - melisa - Cukierki_Melisowe dla sedniorów - melisa - Cukierki_Melisowe cukierki ziołowe - cukierki melisowe - Cukierki_Melisowe dla sedniorów - melisa - Cukierki_Melisowe nowości z apteki - melisa - Cukierki_Melisowe ziołowe cukierki - waleriana - Cukierki_Walerianowe na odporność - waleriana - Cukierki_Walerianowe ziołowe specjały - waleriana - Cukierki_Walerianowe cukierki z ziołami - waleriana - Cukierki_Walerianowe zioła w cukierkach - waleriana - Cukierki_Walerianowe ziołowe specjały - waleriana - Cukierki_Walerianowe ziołowe cukierki - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe ziołowe cukierki - waleriana - Cukierki_Walerianowe szybownictwo - Dezodorant_SuperDeo bieganie - Dezodorant_SuperDeo piłka nożna - Dezodorant_SuperDeo dżudo - Dezodorant_SuperDeo krykiet - Dezodorant_SuperDeo gimnastyka - Dezodorant_SuperDeo biegi na przełaj - Dezodorant_SuperDeo produkty dla sportowców - Dezodorant_SuperDeo
Przychodnia.pl, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.
Udostępnij
Facebook