Pierwsza Polska Przychodnia Internetowa
Protazego, Dominika Wtorek 4. Sierpnia 2020r
Leki związane z chorobą
linki sponsorowane, reklamy
Toksyczna otyłość
Udowodniono, że ciało ekstremalnie „obrośnięte tłuszczykiem” jest przyczyną groźnych chorób: cukrzycy i jej powikłań; nadciśnienia i miażdżycy zagrażających zawałem, czy udarem. Z tego względu można powiedzieć, że OTYŁOŚĆ JEST TOKSYCZNA DLA ZDROWIA (czytaj patologiczna!). Wielu lekarzy i fizjologów postrzega próg toksyczności w przekroczeniu 20-25% udziału tłuszczu w całkowitej masie ciała.
Definicja medyczna otyłości:
Osobę uważa się za chorobliwie otyłą, jeśli ciężar jej ciała przekroczy 120% należnej masy ciała lub gdy zawartość tłuszczu w ciele przekroczy 20% całkowitej należnej masy ciała u mężczyzn oraz 25% u kobiet. Ale uwaga! Optymalne normy należnej wagi ciała dotyczą głównie osób młodych i w sile wieku. W miarę starzeni się postępuje nieuchronnie degeneracyjny przyrost tkanki tłuszczowej - w miejsce beztłuszczowej masy ciała. Dlatego u osób starszych udział procentowy tłuszczu w ciele zwiększa się, nawet przy zachowaniu stałej masy ciała.
Przypomnijmy też definicję pojęcia "nadwaga"
Uznaje się, iż w tej klasie mieszczą się osoby o masie ciała między 100 a 120% prawidłowej masy ciała, czyli optymalnej wobec wzrostu, wieku i płci.
Niszczący zdrowie „odwrócony metabolizm” toksycznej otyłości!
Tkanka tłuszczowa rozrastając się nadmiernie – od pewnego krytycznego momentu odwraca swój metabolizm z prozdrowotnego na toksyczny. Zaczyna produkować zbyt dużo jednych a za mało innych hormonów i białek sygnalizacyjnych. Zaburza to układ hormonalny, gospodarkę energią, czynności układu krążenia, układu odpornościowego i nerwowego. Przykładowo toksyczna otyłość zaczyna produkować i wydzielać do krwi coraz więcej utlenionych lipidów i lipoprotein będących toksycznymi wolnymi rodnikami. Te wolne rodniki inicjują miażdżycę i jej powikłania wieńcowo-zawałowe. Słowem tkanka tłuszczowa osoby otyłej - z autoregulacyjnego gruczołu dokrewnego – staje się twórcą chaosu hormonalnego oraz wytwórcą biochemicznych toksyn niszczących zdrowie!!! Ponadto otyłość skutkuje narastającym przeciążeniem stawów i więzadeł - przyspieszając tym proces ich mechanicznej degeneracji. Dlatego otyłość jest poważną chorobą!
Jeśli więc mamy dużą nadwagę - podejmijmy odchudzanie!
…. i ustalmy na wstępie Swój Cel Odchudzania – „ZŁOTY PUNKT WAGOWY”.
Złotym celem odchudzania jest już wspomniana optymalna, czyli należna masa ciała. Należna, czyli bardzo dobrze dopasowana do konkretnego wzrostu, wieku, oraz do płci. Jak też dostosowana do stylu życia i pracy, w tym też do intensywnie uprawianego sportu, czy jakichś form rekreacji. Tak rozumiana należna waga ciała doskonale wspomaga a nie szkodzi zdrowiu.
OSTRZEGAMY OSOBY OTYŁE I Z DUŻĄ NADWAGĄ!
Jeśli nie podejmą odchudzania – staną się tłuszczowym wampirem!
Im bardziej osoba otyła „obrasta w tłuszczyk” – tym agresywniej jej brzuszna tkanka tłuszczowa „odsysa” z krwi triglicerydy i glukozę. Nadmiar glukozy - komórki tłuszczowe metabolizują w tłuszcz – i dlatego pęcznieją od triglicerydów jak balony! Obowiązuje wówczas generalna zasada – im więcej „przerośniętej” tkanki tłuszczowej – tym skuteczniej „wysysa” ona jak wampir z krwi kalorie i zamienia je w tłuszcz. W konsekwencji staje się wielkim „toksycznym” gruczołem zatruwającym organizm!
Jedyne antidotum na toksyczną otyłość – odchudzanie!
Aby waga była bezpieczna dla zdrowia musi być optymalnie dostosowana do uwarunkowań Twojej fizjologii – czyli do wzrostu, wieku, płci i typu budowy ciała. Niekiedy do stylu życia i pracy – np. u sportowców wyczynowych. Taką optymalną, czyli należną Tobie masę ciała znajdziemy z prostego wzoru: – od wzrostu w centymetrach odejmujemy liczbę 100 (przy wzroście do 164 cm!), zaś przy wzroście w granicach – 164 cm do 174 cm należy odjąć liczbę 105; a przy wzroście powyżej 174 cm należy odjąć liczbę 110. (w dużym uproszczeniu!) Uzyskane wielkości nie uwzględniają jednak różnic budowy ciała typu „jabłko”, „gruszka”, „ołówek, itp. Dlatego lepszym wskaźnikiem Twojej optymalnej masy ciała będzie tzw. wskaźnik masy ciała – BMI. Jeśli mieści się on w granicach 18,5 – 24,9 – co oznacza prawidłową masę ciała – nie musisz się odchudzać w ogóle lub możesz zakończyć odchudzanie.
Poniżej podajemy link do kalkulatora BMI
kobieta.wp.pl/kalkulatorbmi.html
Dr farm. Elwira Gmitrzuk
linki sponsorowane, reklamy
sportowcy - KOLAGEN_cito dla kobiet dbających o urodę - KOLAGEN_cito zapasy - KOLAGEN_cito produkty dla biegaczy - KOLAGEN_cito wioślarstwo - KOLAGEN_cito golf - KOLAGEN_cito kolagen allegro - KOLAGEN_cito tenis stołowy - KOLAGEN_cito na wzmocnienie - szałwia - Cukierki_Szalwiowe najlepsze na grypę szałwia - Cukierki_Szalwiowe na kaszel szałwia - Cukierki_Szalwiowe zielarz szałwia - Cukierki_Szalwiowe zielarz szałwia - Cukierki_Szalwiowe na kaszel palacza szałwia - Cukierki_Szalwiowe ziołowe produkty - szałwia - Cukierki_Szalwiowe co dobrego - szałwia - Cukierki_Szalwiowe ziołowe specjały - aronia - Cukierki_Aroniowe dla całej rodziny - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe cukierki - aronia - Cukierki_Aroniowe na wzmocnienie - aronia - Cukierki_Aroniowe aronia - cukierki - Cukierki_Aroniowe nowości z apteki - aronia - Cukierki_Aroniowe produkty na odporność - aronia - Cukierki_Aroniowe zioła w cukierkach - aronia - Cukierki_Aroniowe ładna skóra - Cukierki_Pokrzywowe na wzmocnienie - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe właściwości pokrzywy - Cukierki_Pokrzywowe apteka - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe cukierki z ziołami - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe produkty na odporność - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe ziołowe cukierki - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe ziołowe specjały - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe żeńszeń imbir - cukierki - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe co dobrego - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe produkty z żeńszenia i imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe nowości z apteki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe na odporność - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe w aptekach - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe dla sedniorów - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe produkty z żeńszenia i imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe w aptekach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe specjały - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa na wzmocnienie - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa na wzmocnienie - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa w zielarniach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa przeciw stresowi - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa właściwości aloesu trawy cytrynowej - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe wspomaganie - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa cukierki ziołowe - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez zioła - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe specjały - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe specjały - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe produkty - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez nowości z zielarni - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez na wzmocnienie - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez zioła w cukierkach - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez apteka - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe wspomaganie - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe w zielarniach - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki głogowe - cukierki - Cukierki_Glogowe w aptekach - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe dla całej rodziny - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe dla sedniorów - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe produkty - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki z ziołami - melisa - Cukierki_Melisowe w aptekach - melisa - Cukierki_Melisowe w aptekach - melisa - Cukierki_Melisowe apteka - melisa - Cukierki_Melisowe nowości - melisa - Cukierki_Melisowe w zielarniach - melisa - Cukierki_Melisowe w zielarniach - melisa - Cukierki_Melisowe co dobrego - melisa - Cukierki_Melisowe cukierki ziołowe - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe nowości z zielarni - waleriana - Cukierki_Walerianowe cukierki walerianowe - cukierki - Cukierki_Walerianowe dla całej rodziny - waleriana - Cukierki_Walerianowe co dobrego - waleriana - Cukierki_Walerianowe nowości z zielarni - waleriana - Cukierki_Walerianowe produkty na odporność - waleriana - Cukierki_Walerianowe ziołowe cukierki - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe akrobacje spadochronowe - Dezodorant_SuperDeo sztafeta - Dezodorant_SuperDeo brydż - Dezodorant_SuperDeo windsurfing - Dezodorant_SuperDeo wartościowy dezodorant - Dezodorant_SuperDeo wspinaczka - Dezodorant_SuperDeo narty wodne - Dezodorant_SuperDeo pływanie - Dezodorant_SuperDeo


Przychodnia.pl, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.
Udostępnij
Facebook