Pierwsza Polska Przychodnia Internetowa
Rajmunda, Ildefonsa Czwartek 23. Stycznia 2020r
Leki związane z chorobą
linki sponsorowane, reklamy
Toksyczna otyłość
Udowodniono, że ciało ekstremalnie „obrośnięte tłuszczykiem” jest przyczyną groźnych chorób: cukrzycy i jej powikłań; nadciśnienia i miażdżycy zagrażających zawałem, czy udarem. Z tego względu można powiedzieć, że OTYŁOŚĆ JEST TOKSYCZNA DLA ZDROWIA (czytaj patologiczna!). Wielu lekarzy i fizjologów postrzega próg toksyczności w przekroczeniu 20-25% udziału tłuszczu w całkowitej masie ciała.
Definicja medyczna otyłości:
Osobę uważa się za chorobliwie otyłą, jeśli ciężar jej ciała przekroczy 120% należnej masy ciała lub gdy zawartość tłuszczu w ciele przekroczy 20% całkowitej należnej masy ciała u mężczyzn oraz 25% u kobiet. Ale uwaga! Optymalne normy należnej wagi ciała dotyczą głównie osób młodych i w sile wieku. W miarę starzeni się postępuje nieuchronnie degeneracyjny przyrost tkanki tłuszczowej - w miejsce beztłuszczowej masy ciała. Dlatego u osób starszych udział procentowy tłuszczu w ciele zwiększa się, nawet przy zachowaniu stałej masy ciała.
Przypomnijmy też definicję pojęcia "nadwaga"
Uznaje się, iż w tej klasie mieszczą się osoby o masie ciała między 100 a 120% prawidłowej masy ciała, czyli optymalnej wobec wzrostu, wieku i płci.
Niszczący zdrowie „odwrócony metabolizm” toksycznej otyłości!
Tkanka tłuszczowa rozrastając się nadmiernie – od pewnego krytycznego momentu odwraca swój metabolizm z prozdrowotnego na toksyczny. Zaczyna produkować zbyt dużo jednych a za mało innych hormonów i białek sygnalizacyjnych. Zaburza to układ hormonalny, gospodarkę energią, czynności układu krążenia, układu odpornościowego i nerwowego. Przykładowo toksyczna otyłość zaczyna produkować i wydzielać do krwi coraz więcej utlenionych lipidów i lipoprotein będących toksycznymi wolnymi rodnikami. Te wolne rodniki inicjują miażdżycę i jej powikłania wieńcowo-zawałowe. Słowem tkanka tłuszczowa osoby otyłej - z autoregulacyjnego gruczołu dokrewnego – staje się twórcą chaosu hormonalnego oraz wytwórcą biochemicznych toksyn niszczących zdrowie!!! Ponadto otyłość skutkuje narastającym przeciążeniem stawów i więzadeł - przyspieszając tym proces ich mechanicznej degeneracji. Dlatego otyłość jest poważną chorobą!
Jeśli więc mamy dużą nadwagę - podejmijmy odchudzanie!
…. i ustalmy na wstępie Swój Cel Odchudzania – „ZŁOTY PUNKT WAGOWY”.
Złotym celem odchudzania jest już wspomniana optymalna, czyli należna masa ciała. Należna, czyli bardzo dobrze dopasowana do konkretnego wzrostu, wieku, oraz do płci. Jak też dostosowana do stylu życia i pracy, w tym też do intensywnie uprawianego sportu, czy jakichś form rekreacji. Tak rozumiana należna waga ciała doskonale wspomaga a nie szkodzi zdrowiu.
OSTRZEGAMY OSOBY OTYŁE I Z DUŻĄ NADWAGĄ!
Jeśli nie podejmą odchudzania – staną się tłuszczowym wampirem!
Im bardziej osoba otyła „obrasta w tłuszczyk” – tym agresywniej jej brzuszna tkanka tłuszczowa „odsysa” z krwi triglicerydy i glukozę. Nadmiar glukozy - komórki tłuszczowe metabolizują w tłuszcz – i dlatego pęcznieją od triglicerydów jak balony! Obowiązuje wówczas generalna zasada – im więcej „przerośniętej” tkanki tłuszczowej – tym skuteczniej „wysysa” ona jak wampir z krwi kalorie i zamienia je w tłuszcz. W konsekwencji staje się wielkim „toksycznym” gruczołem zatruwającym organizm!
Jedyne antidotum na toksyczną otyłość – odchudzanie!
Aby waga była bezpieczna dla zdrowia musi być optymalnie dostosowana do uwarunkowań Twojej fizjologii – czyli do wzrostu, wieku, płci i typu budowy ciała. Niekiedy do stylu życia i pracy – np. u sportowców wyczynowych. Taką optymalną, czyli należną Tobie masę ciała znajdziemy z prostego wzoru: – od wzrostu w centymetrach odejmujemy liczbę 100 (przy wzroście do 164 cm!), zaś przy wzroście w granicach – 164 cm do 174 cm należy odjąć liczbę 105; a przy wzroście powyżej 174 cm należy odjąć liczbę 110. (w dużym uproszczeniu!) Uzyskane wielkości nie uwzględniają jednak różnic budowy ciała typu „jabłko”, „gruszka”, „ołówek, itp. Dlatego lepszym wskaźnikiem Twojej optymalnej masy ciała będzie tzw. wskaźnik masy ciała – BMI. Jeśli mieści się on w granicach 18,5 – 24,9 – co oznacza prawidłową masę ciała – nie musisz się odchudzać w ogóle lub możesz zakończyć odchudzanie.
Poniżej podajemy link do kalkulatora BMI
kobieta.wp.pl/kalkulatorbmi.html
Dr farm. Elwira Gmitrzuk
linki sponsorowane, reklamy
dla sportowców - KOLAGEN_cito dżudo - KOLAGEN_cito dbaj o stawy - KOLAGEN_cito na kości - KOLAGEN_cito judo - KOLAGEN_cito kolagen na stawy - KOLAGEN_cito lifting włosów - KOLAGEN_cito kolagen dla seniorów - KOLAGEN_cito co na grypę szałwia - Cukierki_Szalwiowe dla całej rodziny - szałwia - Cukierki_Szalwiowe na kaszel suchy i mokry szałwia - Cukierki_Szalwiowe cukierki z ziołami - szałwia - Cukierki_Szalwiowe na odporność - szałwia - Cukierki_Szalwiowe najlepsze zioła szałwia - Cukierki_Szalwiowe produkty na odporność - szałwia - Cukierki_Szalwiowe pastylki amolowe szałwia - Cukierki_Szalwiowe właściwości aronii - Cukierki_Aroniowe nowości z apteki - aronia - Cukierki_Aroniowe cukierki ziołowe - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe wspomaganie - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe cukierki - aronia - Cukierki_Aroniowe nowości z zielarni - aronia - Cukierki_Aroniowe nowości z zielarni - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe cukierki - aronia - Cukierki_Aroniowe w zielarniach - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe zielarnia - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe ziołowe produkty - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe dla całej rodziny - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe dla całej rodziny - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe w aptekach - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe w zielarniach - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe na odporność - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe produkty z żeńszenia i imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe na odporność - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe zielarnia - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe w zielarniach - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe zioła - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe cukierki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe nowości z zielarni - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe dla całej rodziny - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe na wzmocnienie - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa na odporność - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa dla sedniorów - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa przeciw stresowi - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe cukierki - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe wspomaganie - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa zioła - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa dla sedniorów - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa właściwości czarnego bzu - Cukierki_Czarny_Bez dla całej rodziny - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe cukierki - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez zielarnia - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe specjały - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez co dobrego - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez na wzmocnienie - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez właściwości czarnego bzu - Cukierki_Czarny_Bez co dobrego - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe apteka - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe nowości - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe na odporność - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe dla całej rodziny - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe przeciw stresowi - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe co dobrego - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe na odporność - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe zioła - melisa - Cukierki_Melisowe zielarnia - melisa - Cukierki_Melisowe apteka - melisa - Cukierki_Melisowe apteka - melisa - Cukierki_Melisowe co dobrego - melisa - Cukierki_Melisowe nowości - melisa - Cukierki_Melisowe nowości z apteki - melisa - Cukierki_Melisowe zioła - melisa - Cukierki_Melisowe na wzmocnienie - waleriana - Cukierki_Walerianowe cukierki walerianowe - cukierki - Cukierki_Walerianowe na odporność - waleriana - Cukierki_Walerianowe ziołowe cukierki - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe na wzmocnienie - waleriana - Cukierki_Walerianowe ziołowe produkty - waleriana - Cukierki_Walerianowe w aptekach - waleriana - Cukierki_Walerianowe produkty z waleriany - Cukierki_Walerianowe dezodorant dla mężczyzn - Dezodorant_SuperDeo windsurfing - Dezodorant_SuperDeo motocross - Dezodorant_SuperDeo produkty dla sportowców - Dezodorant_SuperDeo doskonały dezodorant - Dezodorant_SuperDeo narty wodne - Dezodorant_SuperDeo zapasy - Dezodorant_SuperDeo zapasy - Dezodorant_SuperDeo
Przychodnia.pl, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.
Udostępnij
Facebook