Pierwsza Polska Przychodnia Internetowa
Jana, Ireny Niedziela 20. Października 2019r
Leki związane z chorobą
linki sponsorowane, reklamy
Toksyczna otyłość
Udowodniono, że ciało ekstremalnie „obrośnięte tłuszczykiem” jest przyczyną groźnych chorób: cukrzycy i jej powikłań; nadciśnienia i miażdżycy zagrażających zawałem, czy udarem. Z tego względu można powiedzieć, że OTYŁOŚĆ JEST TOKSYCZNA DLA ZDROWIA (czytaj patologiczna!). Wielu lekarzy i fizjologów postrzega próg toksyczności w przekroczeniu 20-25% udziału tłuszczu w całkowitej masie ciała.
Definicja medyczna otyłości:
Osobę uważa się za chorobliwie otyłą, jeśli ciężar jej ciała przekroczy 120% należnej masy ciała lub gdy zawartość tłuszczu w ciele przekroczy 20% całkowitej należnej masy ciała u mężczyzn oraz 25% u kobiet. Ale uwaga! Optymalne normy należnej wagi ciała dotyczą głównie osób młodych i w sile wieku. W miarę starzeni się postępuje nieuchronnie degeneracyjny przyrost tkanki tłuszczowej - w miejsce beztłuszczowej masy ciała. Dlatego u osób starszych udział procentowy tłuszczu w ciele zwiększa się, nawet przy zachowaniu stałej masy ciała.
Przypomnijmy też definicję pojęcia "nadwaga"
Uznaje się, iż w tej klasie mieszczą się osoby o masie ciała między 100 a 120% prawidłowej masy ciała, czyli optymalnej wobec wzrostu, wieku i płci.
Niszczący zdrowie „odwrócony metabolizm” toksycznej otyłości!
Tkanka tłuszczowa rozrastając się nadmiernie – od pewnego krytycznego momentu odwraca swój metabolizm z prozdrowotnego na toksyczny. Zaczyna produkować zbyt dużo jednych a za mało innych hormonów i białek sygnalizacyjnych. Zaburza to układ hormonalny, gospodarkę energią, czynności układu krążenia, układu odpornościowego i nerwowego. Przykładowo toksyczna otyłość zaczyna produkować i wydzielać do krwi coraz więcej utlenionych lipidów i lipoprotein będących toksycznymi wolnymi rodnikami. Te wolne rodniki inicjują miażdżycę i jej powikłania wieńcowo-zawałowe. Słowem tkanka tłuszczowa osoby otyłej - z autoregulacyjnego gruczołu dokrewnego – staje się twórcą chaosu hormonalnego oraz wytwórcą biochemicznych toksyn niszczących zdrowie!!! Ponadto otyłość skutkuje narastającym przeciążeniem stawów i więzadeł - przyspieszając tym proces ich mechanicznej degeneracji. Dlatego otyłość jest poważną chorobą!
Jeśli więc mamy dużą nadwagę - podejmijmy odchudzanie!
…. i ustalmy na wstępie Swój Cel Odchudzania – „ZŁOTY PUNKT WAGOWY”.
Złotym celem odchudzania jest już wspomniana optymalna, czyli należna masa ciała. Należna, czyli bardzo dobrze dopasowana do konkretnego wzrostu, wieku, oraz do płci. Jak też dostosowana do stylu życia i pracy, w tym też do intensywnie uprawianego sportu, czy jakichś form rekreacji. Tak rozumiana należna waga ciała doskonale wspomaga a nie szkodzi zdrowiu.
OSTRZEGAMY OSOBY OTYŁE I Z DUŻĄ NADWAGĄ!
Jeśli nie podejmą odchudzania – staną się tłuszczowym wampirem!
Im bardziej osoba otyła „obrasta w tłuszczyk” – tym agresywniej jej brzuszna tkanka tłuszczowa „odsysa” z krwi triglicerydy i glukozę. Nadmiar glukozy - komórki tłuszczowe metabolizują w tłuszcz – i dlatego pęcznieją od triglicerydów jak balony! Obowiązuje wówczas generalna zasada – im więcej „przerośniętej” tkanki tłuszczowej – tym skuteczniej „wysysa” ona jak wampir z krwi kalorie i zamienia je w tłuszcz. W konsekwencji staje się wielkim „toksycznym” gruczołem zatruwającym organizm!
Jedyne antidotum na toksyczną otyłość – odchudzanie!
Aby waga była bezpieczna dla zdrowia musi być optymalnie dostosowana do uwarunkowań Twojej fizjologii – czyli do wzrostu, wieku, płci i typu budowy ciała. Niekiedy do stylu życia i pracy – np. u sportowców wyczynowych. Taką optymalną, czyli należną Tobie masę ciała znajdziemy z prostego wzoru: – od wzrostu w centymetrach odejmujemy liczbę 100 (przy wzroście do 164 cm!), zaś przy wzroście w granicach – 164 cm do 174 cm należy odjąć liczbę 105; a przy wzroście powyżej 174 cm należy odjąć liczbę 110. (w dużym uproszczeniu!) Uzyskane wielkości nie uwzględniają jednak różnic budowy ciała typu „jabłko”, „gruszka”, „ołówek, itp. Dlatego lepszym wskaźnikiem Twojej optymalnej masy ciała będzie tzw. wskaźnik masy ciała – BMI. Jeśli mieści się on w granicach 18,5 – 24,9 – co oznacza prawidłową masę ciała – nie musisz się odchudzać w ogóle lub możesz zakończyć odchudzanie.
Poniżej podajemy link do kalkulatora BMI
kobieta.wp.pl/kalkulatorbmi.html
Dr farm. Elwira Gmitrzuk
linki sponsorowane, reklamy
bilard - KOLAGEN_cito bolą kości - KOLAGEN_cito produkty na włosy - KOLAGEN_cito kolagen do twarzy - KOLAGEN_cito kolagen na cerę - KOLAGEN_cito dbaj o kości - KOLAGEN_cito paralotniarstwo - KOLAGEN_cito kolarstwo - KOLAGEN_cito zioła - szałwia - Cukierki_Szalwiowe ładny głos szałwia - Cukierki_Szalwiowe szałwia szałwia - Cukierki_Szalwiowe na odporność - szałwia - Cukierki_Szalwiowe szałwia szałwia - Cukierki_Szalwiowe na gardło szałwia - Cukierki_Szalwiowe najlepsze na grypę szałwia - Cukierki_Szalwiowe dla całej rodziny - szałwia - Cukierki_Szalwiowe zioła - aronia - Cukierki_Aroniowe przeciw stresowi - aronia - Cukierki_Aroniowe cukierki ziołowe - aronia - Cukierki_Aroniowe przeciw stresowi - aronia - Cukierki_Aroniowe zioła w cukierkach - aronia - Cukierki_Aroniowe cukierki ziołowe - aronia - Cukierki_Aroniowe zielarnia - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe specjały - aronia - Cukierki_Aroniowe zioła w cukierkach - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe dla całej rodziny - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe co dobrego - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe ziołowe wspomaganie - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe cukierki z ziołami - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe nowości z zielarni - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe cukierki z ziołami - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe dla całej rodziny - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe cukierki ziołowe - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe właściwości żeńszenia imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe cukierki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe cukierki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe w aptekach - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe nowości - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe co dobrego - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe produkty z żeńszenia i imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe w zielarniach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa nowości - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa nowości z zielarni - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa na odporność - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe wspomaganie - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa apteka - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa w zielarniach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe produkty - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa produkty na odporność - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez w zielarniach - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe cukierki - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe produkty - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe cukierki - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez dla sedniorów - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez produkty z czarnego bzu - Cukierki_Czarny_Bez zielarnia - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe specjały - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe przeciw stresowi - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe dla sedniorów - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe dla całej rodziny - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe wspomaganie - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe dla sedniorów - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe co dobrego - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe produkty - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe produkty - melisa - Cukierki_Melisowe zielarnia - melisa - Cukierki_Melisowe cukierki melisowe - cukierki - Cukierki_Melisowe produkty z melisy - Cukierki_Melisowe cukierki ziołowe - cukierki melisowe - Cukierki_Melisowe nowości z apteki - melisa - Cukierki_Melisowe przeciw stresowi - melisa - Cukierki_Melisowe cukierki z ziołami - melisa - Cukierki_Melisowe zioła - waleriana - Cukierki_Walerianowe na wzmocnienie - waleriana - Cukierki_Walerianowe nowości z apteki - waleriana - Cukierki_Walerianowe nowości z zielarni - waleriana - Cukierki_Walerianowe dla całej rodziny - waleriana - Cukierki_Walerianowe dla sedniorów - waleriana - Cukierki_Walerianowe ziołowe specjały - waleriana - Cukierki_Walerianowe przeciw stresowi - waleriana - Cukierki_Walerianowe dezodorant - Dezodorant_SuperDeo rzut oszczepem - Dezodorant_SuperDeo judo - Dezodorant_SuperDeo boks - Dezodorant_SuperDeo łyżwiarstwo figurowe - Dezodorant_SuperDeo skoki na bungee - Dezodorant_SuperDeo najlepszy dezodorant - Dezodorant_SuperDeo pływanie - Dezodorant_SuperDeo
Przychodnia.pl, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.
Udostępnij
Facebook