Pierwsza Polska Przychodnia Internetowa
Łukasza, Juliana Piątek 18. Października 2019r
Leki związane z chorobą
linki sponsorowane, reklamy
Post odtruwający podczas odchudzania
Umiejętnie prowadzony post może być detoksykacyjny i leczniczy Tego typu post daje organizmowi moment odpoczynku na oczyszczenie się i niezbędną regenerację. Jest to podczas odchudzania wyjątkowo potrzebne wątrobie i systemowi trawiennemu .
Umiejętnie prowadzony post może być detoksykacyjny i leczniczy
Tego typu post daje organizmowi moment odpoczynku na oczyszczenie się i niezbędną regenerację. Jest to podczas odchudzania wyjątkowo potrzebne wątrobie i systemowi trawiennemu, gdyż mechanizm trawienia zużywa dużą ilość energii, a post przeciwnie – bardzo niewiele. W czasie jego trwania cała energia organizmu może być wykorzystywana dla celów zdrowotnych i regeneracji. Ponadto post daje czas na usunięcie nagromadzonych trucizn wewnętrznych. Jest to szczególnie ważne dla wątroby, gdy jej zdolność oczyszczania organizmu pod wpływem nadmiaru toksyn pokarmowych ulega wyczerpaniu. Korzyść z postu odnosi także układ immunologiczny.
W pierwszym dniu postu
- organizm wykorzystuje zwykle zapasy glukozy zgromadzone w wątrobie w postaci glikogenu, a gdy się ten zapas skończy spala tłuszcz
W drugim dniu postu
- organizm spala już tkankę tłuszczową dla pozyskania energii.
W trzecim dniu postu
- organizm wykorzystuje nadal tłuszcz dla pozyskania energii a wątroba przemienia triglicerydy w związki ketonowe, które w małych ilościach mają duże znaczenie dla odżywiania mózgu, serca i mięśni jako substancje energetyczne. Później, gdy tłuszcz z organizmu jest coraz intensywniej wykorzystywany jako paliwo energetyczne, są uwalniane do krwioobiegu toksyny związane z metabolizmem spalania tłuszczu a następnie usuwane poprzez wątrobę i nerki. Zwykle w tym czasie osoby poszczące tracą poczucie głodu i odczuwają przypływ energii, zwiększa się też jasność umysłu. Traci się wówczas około 1 kilograma ciężaru ciała. W celu eliminacji powstałych ze spalania tłuszczu toksyn zaleca się picie niskozmineralizowanej wody lub lepiej herbaty ziołowej w ilości ok.2 litrów dziennie. Herbaty ziołowe przyśpieszają wydalanie toksyn poprzez swoje działanie moczopędne i czyszczące krew. Specjalnie dobrane zioła regenerują wątrobę, trzustkę, nerki i inne narządy.
Zalecany jest post najwyżej trzydniowy
Optymalny czasookres postu zależy jednak od osobniczej kondycji. Jeśli miałby być dłuższy niż 2-3 dni, to powinno się skorzystać z pomocy lekarza dietetyka. W czasie każdego postu należy pić różne soki owocowe i warzywne lub mieszane. Korzystnie jest sporządzać je samemu w domu ze świeżych owoców i warzyw, gdyż unikniemy wówczas obciążających wątrobę konserwantów. Gdy rozpoczynamy post należy najpierw stopniowo ograniczać posiłki, a po zakończeniu postu zwiększać stopniowo w ciągu trzech – czterech dni ilość spożywanych pokarmów oraz ich częstotliwość.
Objawy niepożądane postu
Podczas postu, gdy następuje intensywne odtruwanie organizmu, u wielu osób występują objawy ogólnego uczucia zmęczenia, ból głowy, cuchnący oddech, niekiedy nudności i swędzenie skóry. Nie trzeba tych objawów traktować jako szkodliwe i przerywać postu – przeciwnie powinno się je znosić ze zrozumieniem, że nastąpiło uwolnienie toksyn z połączeń ustrojowych i że są obecnie usuwane z organizmu. Nasza tkanka tłuszczowa jest niekiedy obfitym rezerwuarem związków chemicznych obcego pochodzenia o charakterze lipofilowym, czyli związki te mają powinowactwo do tłuszczu i są w nim absorbowane, mogą to być np. niektóre leki, niektóre konserwanty żywności i wiele innych niezidentyfikowanych związków. Podczas postu tłuszcz spala się i uwalnia te zaabsorbowane związki. Stopień nasilenia objawów pogorszenia samopoczucia i czas ich trwania jest w dużym stopniu miernikiem ilości toksyn nagromadzonych w organizmie i siły fizjologicznych czynników odtruwających. Post dłuższy niż trzydniowy w żadnym przypadku nie jest zalecany.
UWAGA! POST MOŻEMY STOSOWAĆ TYLKO W KILKU MIESIĘCZNYCH PRZERWACH POMIĘDZY KOLEJNYMI ETAPAMI ODCHUDZANIA LUB PO JEGO ZAKOŃCZENIU
Dr farm. Elwira Gmitrzuk
linki sponsorowane, reklamy
produkty dla piłkarzy - KOLAGEN_cito kolagen na stawy - KOLAGEN_cito hokej na lodzie - KOLAGEN_cito przeciw zmarszczkom - KOLAGEN_cito akrobacje spadochronowe - KOLAGEN_cito zadbana kobieta - KOLAGEN_cito sport dla aktywnych - KOLAGEN_cito skoki ze spadochronem - KOLAGEN_cito w zielarniach - szałwia - Cukierki_Szalwiowe zielarz szałwia - Cukierki_Szalwiowe lekarz radzi na gardło szałwia - Cukierki_Szalwiowe nowości z apteki - szałwia - Cukierki_Szalwiowe dla całej rodziny - szałwia - Cukierki_Szalwiowe zioła - szałwia - Cukierki_Szalwiowe dla całej rodziny - szałwia - Cukierki_Szalwiowe produkty na odporność - szałwia - Cukierki_Szalwiowe produkty z aronii - Cukierki_Aroniowe ziołowe cukierki - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe cukierki - aronia - Cukierki_Aroniowe nowości z zielarni - aronia - Cukierki_Aroniowe cukierki z ziołami - aronia - Cukierki_Aroniowe co dobrego - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe wspomaganie - aronia - Cukierki_Aroniowe w aptekach - aronia - Cukierki_Aroniowe na odporność - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe zioła - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe ładne włosy - Cukierki_Pokrzywowe w zielarniach - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe ładna cera - Cukierki_Pokrzywowe w zielarniach - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe na wzmocnienie - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe cukierki ziołowe - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe produkty z żeńszenia i imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe na wzmocnienie - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe dla całej rodziny - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe produkty z żeńszenia i imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe w aptekach - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe zioła w cukierkach - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe na odporność - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe przeciw stresowi - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe na odporność - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa produkty na odporność - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa produkty z aloesu i trawy cytrynowej - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa w zielarniach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa na odporność - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa co dobrego - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe cukierki - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa dla sedniorów - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa cukierki ziołowe - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe specjały - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez dla całej rodziny - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez dla całej rodziny - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez na wzmocnienie - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez apteka - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez produkty z czarnego bzu - Cukierki_Czarny_Bez nowości z zielarni - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez cukierki z ziołami - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki ziołowe - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe na wzmocnienie - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe specjały - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe na wzmocnienie - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe cukierki - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki ziołowe - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe w aptekach - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe w aptekach - melisa - Cukierki_Melisowe co dobrego - melisa - Cukierki_Melisowe nowości z zielarni - melisa - Cukierki_Melisowe cukierki melisowe - cukierki - Cukierki_Melisowe ziołowe wspomaganie - melisa - Cukierki_Melisowe przeciw stresowi - melisa - Cukierki_Melisowe cukierki z ziołami - melisa - Cukierki_Melisowe cukierki z ziołami - melisa - Cukierki_Melisowe cukierki ziołowe - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe cukierki ziołowe - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe ziołowe produkty - waleriana - Cukierki_Walerianowe dla całej rodziny - waleriana - Cukierki_Walerianowe co dobrego - waleriana - Cukierki_Walerianowe ziołowe wspomaganie - waleriana - Cukierki_Walerianowe produkty na odporność - waleriana - Cukierki_Walerianowe apteka - waleriana - Cukierki_Walerianowe siatkówka - Dezodorant_SuperDeo maraton - Dezodorant_SuperDeo piłka ręczna - Dezodorant_SuperDeo aerobik - Dezodorant_SuperDeo maraton - Dezodorant_SuperDeo nurkowanie z rurką - Dezodorant_SuperDeo rzut dyskiem - Dezodorant_SuperDeo szybownictwo - Dezodorant_SuperDeo
Przychodnia.pl, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.
Udostępnij
Facebook