Pierwsza Polska Przychodnia Internetowa
Marii, Wirginii Środa 8. Grudnia 2021r
Leki związane z chorobą
linki sponsorowane, reklamy
Podświadomość – klucz do odchudzania bez wysiłku
Czemu w odchudzaniu tak niezmiernie ważna jest tu nasza podświadomość? Jaka jest jej rola w powstawaniu nadwagi? Dlaczego wpływ na podświadomość zmienia nasze zachowania, w tym wpływa również na to, co zjadamy.
Podświadomość odpowiada za powstawanie przyzwyczajeń, nałogów, automatyzmów w naszym zachowaniu.
Podświadomość kieruje się przyjemnością, unika rzeczy niemiłych i przykrych. Wyobraźmy sobie następującą sytuację: świadomie myślimy np.: „nie będę jadł pączków, są tłuste, szkodzą mi, mam po nich zgagę i czuję je na wątrobie”; podświadomość szepce: „co tam są takie smaczne i dziś mają nadzienie z airkoniakiem, weźmiesz ranigast i raphacholin i będzie OK”. Świadomość postanawia: „będę chodził na pływalnię, muszę trochę zrzucić sadła z brzucha”, a podświadomość swoje: „co ty, dziś w telewizji jest ten dobry serial, a zresztą pada deszcz, gdzie będziesz chodził” i tak dalej i dalej. Podświadomie idziemy do lodówki, wyciągamy coś tam z niej smacznego, zjadamy i potem jeszcze raz i kolejny, aż zjemy wszystko do końca. Podświadomość robi to automatycznie, bo tak było wczoraj, tydzień temu, miesiąc, rok. Cechą charakterystyczną podświadomości jest automatyzm wykonywanych czynności, zazwyczaj wbrew świadomemu działaniu rozumu. Zerwać z automatyzmem podświadomości jest trudno i rzadko się to udaje. Jeśli się to komuś uda to mówimy o nim, że ma silną wolę. Tacy ludzie są nieliczni, większość potrzebuje pomocy.*
Podświadomość dość łatwo się modyfikuje, ale tylko wtedy, gdy świadomy umysł się wycisza, wyłącza, relaksuje.
Dlatego odchudzanie sugestoterapią przebiega podczas relaksacji, to jest niby płytkiego snu, podczas którego możliwe jest zaprogramowanie nowych treści do podświadomości. Osoba podczas relaksacji kontroluje swoje zachowanie, słyszy wszystko to, co się dzieje wokół niej, np tykanie zegara, klaksony samochodów, dzwonienie komórki. Osoba decydując się na odchudzanie tą metodą, przyzwala na przeprogramowanie podświadomości w nowe treści np. niechęci do potraw wysokokalorycznych, tłustych, słodkich, ewidentnie szkodzących zdrowiu, potraw wysokoprzetworzonych zawierających konserwanty i sztuczne dodatki np. syntetyczne barwniki.
Tą metodą chudnie się bez wysiłku, bez ssania w żołądku!
Przekodowana podświadomość zacznie lubić wszystkie potrawy niskokaloryczne, chudy nabiał, chude mięso, warzywa, owoce. Dlatego przy stosowaniu tej metody nie ma problemu bolesnych wyrzeczeń ulubionego ciastka, czy żeberek. Spożywanie takich potraw gwarantuje utratę wagi, lepsze samopoczucie, poprawę zdrowia. Co najważniejsze - unika się w trakcie modyfikacji diety na zdrową i niskokaloryczną - ciągłej walki z nawykami, myślenia na okrągło o jedzeniu! Dzięki tej metodzie chudnie się tak niezauważalnie - jak niezauważalnie się oddycha. Kończy się z obsesją ciągłego jedzenia. Na zawsze!
*PS. W umyśle człowieka wyróżniamy trzy poziomy : świadomość, podświadomość i nadświadomość. Do szczegółowych rozważań na ten temat odsyłam Państwa do witryn takich jak np. www.strefaumyslu.pl i inne. Zajmijmy się podświadomością.
Dr farm. Elwira Gmitrzuk
linki sponsorowane, reklamy
wspieraj stawy - KOLAGEN_cito pozbądż się cellulitu - KOLAGEN_cito łyżwiarstwo figurowe - KOLAGEN_cito rugby - KOLAGEN_cito kolagen do twarzy - KOLAGEN_cito windsurfing - KOLAGEN_cito kolagen na włosy - KOLAGEN_cito dla kobiet dbających o cerę - KOLAGEN_cito pastylki amolowe szałwia - Cukierki_Szalwiowe co na grypę szałwia - Cukierki_Szalwiowe dla sedniorów - szałwia - Cukierki_Szalwiowe najlepsze zioła szałwia - Cukierki_Szalwiowe zielarnia szałwia - Cukierki_Szalwiowe na angine szałwia - Cukierki_Szalwiowe zioła - szałwia - Cukierki_Szalwiowe na wzmocnienie - szałwia - Cukierki_Szalwiowe apteka - aronia - Cukierki_Aroniowe dla całej rodziny - aronia - Cukierki_Aroniowe cukierki z ziołami - aronia - Cukierki_Aroniowe nowości z zielarni - aronia - Cukierki_Aroniowe apteka - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe cukierki - aronia - Cukierki_Aroniowe aronia - cukierki - Cukierki_Aroniowe produkty na odporność - aronia - Cukierki_Aroniowe zioła w cukierkach - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe ładna skóra - Cukierki_Pokrzywowe na wzmocnienie - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe właściwości pokrzywy - Cukierki_Pokrzywowe ładna cera - Cukierki_Pokrzywowe pokrzywa - cukierki - Cukierki_Pokrzywowe ziołowe wspomaganie - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe nowości z zielarni - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe nowości z apteki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe cukierki ziołowe - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe nowości z apteki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe w zielarniach - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe zioła w cukierkach - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe cukierki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe nowości - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe na odporność - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe dla sedniorów - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa właściwości aloesu trawy cytrynowej - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe produkty - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa w zielarniach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa nowości - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa apteka - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe cukierki - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa zioła w cukierkach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa nowości - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez cukierki czarny bez - cukierki - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe specjały - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe cukierki - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe specjały - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez w zielarniach - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez w aptekach - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez zioła - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez właściwości głogu - Cukierki_Glogowe w aptekach - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe zielarnia - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe produkty - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe specjały - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki z ziołami - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe cukierki - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki ziołowe - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe cukierki - melisa - Cukierki_Melisowe cukierki z ziołami - melisa - Cukierki_Melisowe zioła - melisa - Cukierki_Melisowe produkty z melisy - Cukierki_Melisowe nowości z zielarni - melisa - Cukierki_Melisowe w zielarniach - melisa - Cukierki_Melisowe zielarnia - melisa - Cukierki_Melisowe nowości z apteki - melisa - Cukierki_Melisowe ziołowe cukierki - waleriana - Cukierki_Walerianowe apteka - waleriana - Cukierki_Walerianowe zioła w cukierkach - waleriana - Cukierki_Walerianowe zioła w cukierkach - waleriana - Cukierki_Walerianowe cukierki ziołowe - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe nowości z apteki - waleriana - Cukierki_Walerianowe produkty na odporność - waleriana - Cukierki_Walerianowe w zielarniach - waleriana - Cukierki_Walerianowe piłka nożna - Dezodorant_SuperDeo sprint - Dezodorant_SuperDeo jazda na snowboardzie - Dezodorant_SuperDeo szachy - Dezodorant_SuperDeo windsurfing - Dezodorant_SuperDeo koszykówka - Dezodorant_SuperDeo jogging - Dezodorant_SuperDeo dla piłkarzy - Dezodorant_SuperDeo
Przychodnia.pl, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.