linki sponsorowane, reklamy
Mocne Serce

Kiedy regularnie się ruszamy, nasza forma znacząco się poprawia, nie wiemy już, co to zadyszka, figura zyskuje wymarzone kształty, dotleniamy nasz organizm i znacząco zmniejszamy ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia. Dlatego tak ważne jest, aby znaleźć motywację do codziennego ruchu.
Oto najwięksi sprzymierzeńcy serca:
Selen
podawany łącznie z koenzymem Q10 oraz witaminą E, chroni serce przed działaniem toksyn.
Magnez plus witamina B6
wywiera dobroczynny wpływ na układ krążenia.
Czosnek
gdyż zawiera allicynę, która hamuje zlepianie się płytek krwi i obniża poziom tłuszczu w surowicy krwi.
Zielona herbata
ponieważ zawiera antyoksydanty
Migdały
gdyż zawierają główne tłuszcz jednonienasycony, obniżający stężenie "złego" cholesterolu (LDL)
Czerwone wino
gdyż zawiera polifenole, korzystne dla układu krążenia, a także zwiększają ilość "dobrego" cholesterolu (HDL). Nie należy spożywać więcej niż kieliszek dzienne!
linki sponsorowane, reklamy