linki sponsorowane, reklamy
Aromatyczna Poduszka

Na lepszy sen polecana jest aromaterapia. Poduszeczkę z pachnącymi ziołami można zrobić samemu.
Jedną - dwie garści suszonych ziół wsyp do małej lnianej lub bawełnianej poszewki.
Następnie umieść ją pod poduszką, na której śpisz.
Spróbuj następujących wkładów, aby przeciwdziałać dolegliwościom:
Rumianek
koi, odpręża, pomaga zasnąć, zmniejsza katar.
Cytrusy i Lawenda
uspokaja, pozytywnie nastawia, pomaga zasnąć.
Jaśmin
działa jak afrodyzjak, odpędza natrętne myśli i koszmary.
Rozmaryn
wzmaga koncentrację, pobudza mózg, dlatego wypróbuj przed intensywnym dniem.
Zielone Jabłuszko i Mięta
zmniejsza łaknienie i ochotę na nocne podjadanie.
Szyszki Chmielu
pomaga zasnąć, rozluźnia mięśnie, uspokaja.
linki sponsorowane, reklamy