Pierwsza Polska Przychodnia Internetowa
Bogusława, Tekli Czwartek 23. Września 2021r
linki sponsorowane, reklamy
Kolagen Sprawność Fizyczna
Kolagen jest niezbędny do utrzymania narządów ruchu w dobrej formie. Zawarty w chrząstkach stawowych i ścięgnach pozwala na zachowanie odpowiedniej wytrzymałości, elastyczności i amortyzacji podczas poruszania się.
Kolagen można spotkać w żelatynie znajdującej się na przykład w galaretkach czy salcesonie.
Spożywanie tego typu produktów przez dłuższy czas jest jednak niewskazane ze względu na dużą zawartość tłuszczów, a ich nadmierna podaż może spowodować wzrost poziomu cholesterolu. Dobrym sposobem na zwiększenie ilości kolagenu w organizmie jest stosowanie w diecie produktów oraz składników biorących udział w produkcji kolagenu.
Kolagen to najważniejsze białko tkanki łącznej i podstawowy składnik fibrylarny (włóknisty) skóry,
kości, ścięgien, chrząstek i zębów. Występuje w całym ciele jako substancja spajająca komórki - tworzy sieć odpowiedzialną za elastyczność i rozciągliwość tkanek. W organizmie człowieka kolagen podlega jednak ciągłej degradacji, a proces jego utraty postępuje wraz z wiekiem - przyspieszenie tego zjawiska następuje zwłaszcza po czterdziestce, chociaż w mniejszym stopniu postępuje właściwie od urodzenia. Najlepiej widać to na przykładzie skóry, która pokrywa się zmarszczkami - takim samym zmianom podlegają niewidoczne z zewnątrz tkanki chrzęstne i stawowe.
O przyjmowaniu kolagenu na stawy powinni pamiętać nie tylko profesjonalni sportowcy, czy tancerze, którzy na wyczerpujących i częstych treningach niszczą ich strukturę.
O kolagenie powinien pamiętać każdy, kto chce na długo zachować pełną sprawność fizyczną. Obecnie na rynku jest wiele preparatów, które mają w swoim składzie kolagen. Najlepszą formą dla stawów będzie hydrolizowany kolagen drugiego typu, ponieważ właśnie on występuje w chrząstkach stawowych. Taka forma kolagenu cechuje się także największym stopniem przyswajalności. Wybierając suplement diety warto przeczytać etykietę. Jeżeli w skład preparatu wchodzą między innymi witamina C czy kwas hialuronowy, to taki preparat będzie miał zwiększoną przyswajalność.
Do czego może prowadzić niedibór kolagenu?
W wyniku naturalnych procesów starzenia (które, niestety, rozpoczynają się już przed 30. r.ż.), przebytych infekcji, spożywania używek czy intensywnej aktywności fizycznej, ciało człowieka przestaje produkować kolagen, co skutkuje m.in. utratą sprężystości, gładkości, naturalnych kolorów skóry i jej wiotczeniem. Niedobór substancji jest naturalną konsekwencją procesów, przez które przechodzi ciało każdej z nas. Pierwsze oznaki starzenia można rozpoznać na naszej skórze chociażby w postaci zmarszczek. Innymi konsekwencjami niewystarczającej podaży kolagenu są problemy pośrednio związane z cerą: wypadanie włosów, łamliwość paznokci czy choroby skóry głowy. Drugim wyznacznikiem utraty kolagenu będzie pogorszenie się jakości wzroku. Do tego duetu dochodzą także inne dolegliwości w postaci dokuczliwych bólów stawów i mięśni. W wyniku niewystarczającego zapotrzebowania na kolagen mogą pojawić się także częstsze infekcje (co będzie konsekwencją niewydolności układu odpornościowego), a nawet możliwość zwiększenia ryzyka rozwoju komórek nowotworowych.
KolagenCito z witaminą C dostępny w aptekach i zielarniach z witaminą C
linki sponsorowane, reklamy
dla piłkarzy - KOLAGEN_cito lifting piersi - KOLAGEN_cito sprint - KOLAGEN_cito ładna cera - KOLAGEN_cito fryzury sylwestrowe - KOLAGEN_cito pływanie - KOLAGEN_cito jazda na snowboardzie - KOLAGEN_cito karate - KOLAGEN_cito ziołowe specjały - szałwia - Cukierki_Szalwiowe ziołowe wspomaganie - szałwia - Cukierki_Szalwiowe przeciw stresowi - szałwia - Cukierki_Szalwiowe na grypę szałwia - Cukierki_Szalwiowe zielarnia - szałwia - Cukierki_Szalwiowe na odporność - szałwia - Cukierki_Szalwiowe pastylki amolowe szałwia - Cukierki_Szalwiowe dla całej rodziny - szałwia - Cukierki_Szalwiowe ziołowe cukierki - aronia - Cukierki_Aroniowe zioła - aronia - Cukierki_Aroniowe cukierki z ziołami - aronia - Cukierki_Aroniowe na wzmocnienie - aronia - Cukierki_Aroniowe nowości z zielarni - aronia - Cukierki_Aroniowe cukierki ziołowe - aronia - Cukierki_Aroniowe zioła - aronia - Cukierki_Aroniowe przeciw stresowi - aronia - Cukierki_Aroniowe dla sedniorów - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe ładne paznokcie - Cukierki_Pokrzywowe ładne paznokcie - Cukierki_Pokrzywowe nowości z zielarni - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe dla sedniorów - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe ziołowe cukierki - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe ładne paznokcie - Cukierki_Pokrzywowe w zielarniach - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe cukierki ziołowe - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe cukierki z ziołami - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe na wzmocnienie - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe nowości z apteki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe produkty - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe produkty na odporność - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe zielarnia - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe dla sedniorów - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe zioła w cukierkach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa dla całej rodziny - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa przeciw stresowi - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa w zielarniach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa nowości z apteki - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa nowości z zielarni - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa zielarnia - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa w aptekach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa apteka - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez cukierki czarny bez - cukierki - Cukierki_Czarny_Bez cukierki ziołowe - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez w zielarniach - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez cukierki ziołowe - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez co dobrego - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez zioła - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe cukierki - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez w aptekach - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe w aptekach - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe zioła w cukierkach - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe przeciw stresowi - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe nowości - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe cukierki - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki z ziołami - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe zioła - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki melisowe - cukierki - Cukierki_Melisowe ziołowe wspomaganie - melisa - Cukierki_Melisowe na wzmocnienie - melisa - Cukierki_Melisowe zioła w cukierkach - melisa - Cukierki_Melisowe przeciw stresowi - melisa - Cukierki_Melisowe ziołowe specjały - melisa - Cukierki_Melisowe na odporność - melisa - Cukierki_Melisowe dla całej rodziny - melisa - Cukierki_Melisowe przeciw stresowi - waleriana - Cukierki_Walerianowe w aptekach - waleriana - Cukierki_Walerianowe zioła w cukierkach - waleriana - Cukierki_Walerianowe produkty z waleriany - Cukierki_Walerianowe nowości z zielarni - waleriana - Cukierki_Walerianowe na wzmocnienie - waleriana - Cukierki_Walerianowe produkty z waleriany - Cukierki_Walerianowe zioła w cukierkach - waleriana - Cukierki_Walerianowe wyścigi konne - Dezodorant_SuperDeo hokej na lodzie - Dezodorant_SuperDeo dezodorant - Dezodorant_SuperDeo łyżwiarstwo - Dezodorant_SuperDeo jazda na snowboardzie - Dezodorant_SuperDeo snooker - Dezodorant_SuperDeo nurkowanie z akwalungiem - Dezodorant_SuperDeo nurkowanie z akwalungiem - Dezodorant_SuperDeo
Przychodnia.pl, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.