Pierwsza Polska Przychodnia Internetowa
Augusta, Urbana Sobota 31. Października 2020r
linki sponsorowane, reklamy
Kolagen Sprawność Fizyczna
Kolagen jest niezbędny do utrzymania narządów ruchu w dobrej formie. Zawarty w chrząstkach stawowych i ścięgnach pozwala na zachowanie odpowiedniej wytrzymałości, elastyczności i amortyzacji podczas poruszania się.
Kolagen można spotkać w żelatynie znajdującej się na przykład w galaretkach czy salcesonie.
Spożywanie tego typu produktów przez dłuższy czas jest jednak niewskazane ze względu na dużą zawartość tłuszczów, a ich nadmierna podaż może spowodować wzrost poziomu cholesterolu. Dobrym sposobem na zwiększenie ilości kolagenu w organizmie jest stosowanie w diecie produktów oraz składników biorących udział w produkcji kolagenu.
Kolagen to najważniejsze białko tkanki łącznej i podstawowy składnik fibrylarny (włóknisty) skóry,
kości, ścięgien, chrząstek i zębów. Występuje w całym ciele jako substancja spajająca komórki - tworzy sieć odpowiedzialną za elastyczność i rozciągliwość tkanek. W organizmie człowieka kolagen podlega jednak ciągłej degradacji, a proces jego utraty postępuje wraz z wiekiem - przyspieszenie tego zjawiska następuje zwłaszcza po czterdziestce, chociaż w mniejszym stopniu postępuje właściwie od urodzenia. Najlepiej widać to na przykładzie skóry, która pokrywa się zmarszczkami - takim samym zmianom podlegają niewidoczne z zewnątrz tkanki chrzęstne i stawowe.
O przyjmowaniu kolagenu na stawy powinni pamiętać nie tylko profesjonalni sportowcy, czy tancerze, którzy na wyczerpujących i częstych treningach niszczą ich strukturę.
O kolagenie powinien pamiętać każdy, kto chce na długo zachować pełną sprawność fizyczną. Obecnie na rynku jest wiele preparatów, które mają w swoim składzie kolagen. Najlepszą formą dla stawów będzie hydrolizowany kolagen drugiego typu, ponieważ właśnie on występuje w chrząstkach stawowych. Taka forma kolagenu cechuje się także największym stopniem przyswajalności. Wybierając suplement diety warto przeczytać etykietę. Jeżeli w skład preparatu wchodzą między innymi witamina C czy kwas hialuronowy, to taki preparat będzie miał zwiększoną przyswajalność.
Do czego może prowadzić niedibór kolagenu?
W wyniku naturalnych procesów starzenia (które, niestety, rozpoczynają się już przed 30. r.ż.), przebytych infekcji, spożywania używek czy intensywnej aktywności fizycznej, ciało człowieka przestaje produkować kolagen, co skutkuje m.in. utratą sprężystości, gładkości, naturalnych kolorów skóry i jej wiotczeniem. Niedobór substancji jest naturalną konsekwencją procesów, przez które przechodzi ciało każdej z nas. Pierwsze oznaki starzenia można rozpoznać na naszej skórze chociażby w postaci zmarszczek. Innymi konsekwencjami niewystarczającej podaży kolagenu są problemy pośrednio związane z cerą: wypadanie włosów, łamliwość paznokci czy choroby skóry głowy. Drugim wyznacznikiem utraty kolagenu będzie pogorszenie się jakości wzroku. Do tego duetu dochodzą także inne dolegliwości w postaci dokuczliwych bólów stawów i mięśni. W wyniku niewystarczającego zapotrzebowania na kolagen mogą pojawić się także częstsze infekcje (co będzie konsekwencją niewydolności układu odpornościowego), a nawet możliwość zwiększenia ryzyka rozwoju komórek nowotworowych.
KolagenCito z witaminą C dostępny w aptekach i zielarniach z witaminą C
linki sponsorowane, reklamy
rugby - KOLAGEN_cito dla sportowców - KOLAGEN_cito toczenie się w plastikowej kuli - KOLAGEN_cito zielarnie internetowe - KOLAGEN_cito produkty do spa - KOLAGEN_cito bieg z przeszkodami - KOLAGEN_cito ładna cera - KOLAGEN_cito piękna cera - KOLAGEN_cito na ból gardła szałwia - Cukierki_Szalwiowe na angine szałwia - Cukierki_Szalwiowe ładny głos szałwia - Cukierki_Szalwiowe co dobrego - szałwia - Cukierki_Szalwiowe na urlopie szałwia - Cukierki_Szalwiowe na gardło szałwia - Cukierki_Szalwiowe produkty na odporność - szałwia - Cukierki_Szalwiowe najlepsze w aptece szałwia - Cukierki_Szalwiowe cukierki ziołowe - aronia - Cukierki_Aroniowe produkty na odporność - aronia - Cukierki_Aroniowe aronia - cukierki - Cukierki_Aroniowe dla sedniorów - aronia - Cukierki_Aroniowe apteka - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe cukierki - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe wspomaganie - aronia - Cukierki_Aroniowe właściwości aronii - Cukierki_Aroniowe właściwości pokrzywy - Cukierki_Pokrzywowe ładna skóra - Cukierki_Pokrzywowe produkty z pokrzywy - Cukierki_Pokrzywowe oczyszczenie organizmu - Cukierki_Pokrzywowe w zielarniach - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe pokrzywa - cukierki - Cukierki_Pokrzywowe ładna cera - Cukierki_Pokrzywowe ładna cera - Cukierki_Pokrzywowe ziołowe cukierki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe apteka - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe cukierki z ziołami - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe nowości - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe apteka - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe cukierki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe zielarnia - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe dla sedniorów - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe dla sedniorów - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa cukierki z ziołami - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe produkty - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe specjały - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa właściwości aloesu trawy cytrynowej - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa zioła - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa w zielarniach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa w zielarniach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa przeciw stresowi - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez cukierki czarny bez - cukierki - Cukierki_Czarny_Bez właściwości czarnego bzu - Cukierki_Czarny_Bez cukierki ziołowe - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez na wzmocnienie - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe cukierki - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe cukierki - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez zioła w cukierkach - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez produkty z głogu - Cukierki_Glogowe dla całej rodziny - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe zielarnia - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe zioła w cukierkach - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe nowości - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe nowości z zielarni - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe w zielarniach - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe na wzmocnienie - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe przeciw stresowi - melisa - Cukierki_Melisowe produkty na odporność - melisa - Cukierki_Melisowe ziołowe specjały - melisa - Cukierki_Melisowe przeciw stresowi - melisa - Cukierki_Melisowe ziołowe specjały - melisa - Cukierki_Melisowe ziołowe wspomaganie - melisa - Cukierki_Melisowe zioła - melisa - Cukierki_Melisowe dla sedniorów - melisa - Cukierki_Melisowe zioła - waleriana - Cukierki_Walerianowe nowości z apteki - waleriana - Cukierki_Walerianowe na odporność - waleriana - Cukierki_Walerianowe produkty z waleriany - Cukierki_Walerianowe w zielarniach - waleriana - Cukierki_Walerianowe w aptekach - waleriana - Cukierki_Walerianowe cukierki ziołowe - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe zioła - waleriana - Cukierki_Walerianowe dla sportowców - Dezodorant_SuperDeo piłka nożna - Dezodorant_SuperDeo koszykówka - Dezodorant_SuperDeo snooker - Dezodorant_SuperDeo chodzenie po jaskiniach - Dezodorant_SuperDeo judo - Dezodorant_SuperDeo górskie spływy kajakowe - Dezodorant_SuperDeo skoki narciarskie - Dezodorant_SuperDeo


Przychodnia.pl, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.