Pierwsza Polska Przychodnia Internetowa
Edmunda, Przemysława Piątek 30. Października 2020r
linki sponsorowane, reklamy
Kolagen Kondycja
Do 25. roku życia, kiedy to jest produkowany w odpowiedniej ilości przez organizm, stawy, mięśnie i kości odznaczają się zwykle dobrą kondycją. Gdy jednak przekroczymy magiczną granicę ćwierćwiecza swojego życia lub z innych powodów zmagamy się z jego niedoborami, cierpi skóra, włosy i paznokcie – nasza wizytówka. O odżywienie i lepszą kondycję domagają się stawy oraz mięśnie.
Pogarszająca się kondycja skóry i problemy ze stawami, to jedne z objawów niedoboru kolagenu w organizmie.
Zauważalne mogą się stać również kłopoty z codziennym funkcjonowaniem – brak energii, mniejsza zdolność do koncentracji, osłabienie i ciągłe zmęczenie. Skóra, której brakuje kolagenu, staje się mniej elastyczna i traci na jędrności. Pogłębia się cellulit, pojawiają się lub stają się bardziej zauważalne rozstępy. Skóra staje się również sucha, coraz częściej dostrzec można piegi i przebarwienia. Dochodzi do utraty gładkości, a skóra na piętach łatwo pęka i znacznie bardziej rogowacieje.
U osób z przewlekłą niewydolnością żylną
występuje zaburzenie uporządkowanego przebiegu włókien kolagenowych w blaszce powierzchownej powięzi, co zmniejsza jej podatność na zmiany objętości mięśnia, który otacza. Do nierównomiernego rozkładu w tkance łącznej dochodzi także w cukrzycy. Kolagen staje się oporny na trawienie, zmieniają się jego właściwości termiczne i mechaniczne. Przedłuża się również okres półtrwania kolagenu, co owocuje jego starzeniem i przesztywnieniem. W procesie starzenia się tkanki łącznej podstawową rolę przypisuje się powstawaniu tzw. wiązań krzyżowych kolagenu, co zwiększa jego odporność na trawienie enzymatyczne.
Niedobór kolagenu skutkuje pojawianiem się zmarszczek oraz przyspiesza proces starzenia się skóry.
Bardzo popularne są produkty kosmetyczne, zawierające to białko, które mają na celu spowolnienie tych procesów. Najczęściej kolagen stosuje się do skóry twarzy i stanowi on podstawę kremów przeciwzmarszczkowych. Oprócz tego, białko to wykorzystywane jest w preparatach, mających na celu niwelowanie trądziku, a także blizn po wypryskach.
Dieta bogata w kolagen opiera się głównie na spożywaniu białka rybiego, którego budowa najbardziej przypomina ludzką.
Warto do swojego codziennego menu wprowadzić galaretki rybne i świeże ryby. Oczekiwane rezultaty można również uzyskać częściej sięgając po galarety mięsne bądź owocowe. Zawarte w nich białko kolagenowe w zdecydowanie mniejszym stopniu przyswajalne jest niż kolagen rybi ale w dużym stopniu uzupełnia jego braki w naszym organizmie.
Aby utrzymać skórę w dobrej kondycji, warto regularnie ją nawilżać i natłuszczać, wspierając produkcję kolagenu
Ważne jest działanie z zewnątrz i od środka. Kosmetyki z serii anti-aging zawierają zwykle proteiny, które biorą udział w odbudowywaniu uszkodzonych włókien tkanki łącznej. Masaże i peelingi stymulują wytwarzanie naturalnego kolagenu. Zdrowa dieta i systematyczne nawadnianie ciała pobudza właściwą gospodarkę białkową. Przy odchudzaniu warto natomiast działać powoli i racjonalnie, dając skórze szansę stopniowej regeneracji i dostarczając składników pomagających w utrzymaniu jej jędrności. Ze względu na duży wpływ predyspozycji genetycznych, stresu oraz gospodarki hormonalnej, trudno jest skutecznie przeciwdziałać utracie kolagenu, jednak właściwa dieta i dobra pielęgnacja, w tym stosowanie odpowiednich zabiegów, mogą opóźnić jego utratę.
KolagenCito z witaminą C dostępny w aptekach i zielarniach z witaminą C
linki sponsorowane, reklamy
blizny - KOLAGEN_cito judo - KOLAGEN_cito curling - KOLAGEN_cito łyżwiarstwo - KOLAGEN_cito szermierka - KOLAGEN_cito najlepszy kolagen - KOLAGEN_cito redukcja zmarszczek - KOLAGEN_cito wzmocnienie bioder - KOLAGEN_cito na gardło szałwia - Cukierki_Szalwiowe lekarz radzi na gardło szałwia - Cukierki_Szalwiowe pastylki amolowe szałwia - Cukierki_Szalwiowe ładny głos szałwia - Cukierki_Szalwiowe ziołowe produkty - szałwia - Cukierki_Szalwiowe dla sedniorów - szałwia - Cukierki_Szalwiowe zioła - szałwia - Cukierki_Szalwiowe jedzenie lodów szałwia - Cukierki_Szalwiowe ziołowe cukierki - aronia - Cukierki_Aroniowe nowości - aronia - Cukierki_Aroniowe zioła w cukierkach - aronia - Cukierki_Aroniowe na odporność - aronia - Cukierki_Aroniowe co dobrego - aronia - Cukierki_Aroniowe zioła - aronia - Cukierki_Aroniowe produkty z aronii - Cukierki_Aroniowe zioła w cukierkach - aronia - Cukierki_Aroniowe w zielarniach - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe nowości - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe apteka - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe zioła - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe na odporność - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe co dobrego - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe dla sedniorów - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe wzmocnienie organizmu - Cukierki_Pokrzywowe produkty na odporność - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe produkty - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe produkty z żeńszenia i imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe apteka - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe cukierki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe co dobrego - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe co dobrego - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe dla sedniorów - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe na odporność - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa na wzmocnienie - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa nowości z apteki - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa zioła w cukierkach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa nowości z apteki - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe wspomaganie - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe cukierki - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa cukierki ziołowe - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa cukierki czarny bez - cukierki - Cukierki_Czarny_Bez cukierki z ziołami - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez nowości z zielarni - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe produkty - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe produkty - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez dla całej rodziny - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe cukierki - cukierki czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez produkty na odporność - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe specjały - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe dla całej rodziny - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe zielarnia - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe apteka - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe nowości z apteki - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe produkty - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe przeciw stresowi - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe na odporność - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe produkty na odporność - melisa - Cukierki_Melisowe nowości z apteki - melisa - Cukierki_Melisowe w aptekach - melisa - Cukierki_Melisowe dla sedniorów - melisa - Cukierki_Melisowe cukierki melisowe - cukierki - Cukierki_Melisowe ziołowe cukierki - cukierki melisowe - Cukierki_Melisowe przeciw stresowi - melisa - Cukierki_Melisowe nowości - melisa - Cukierki_Melisowe produkty na odporność - waleriana - Cukierki_Walerianowe na odporność - waleriana - Cukierki_Walerianowe ziołowe wspomaganie - waleriana - Cukierki_Walerianowe cukierki ziołowe - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe ziołowe specjały - waleriana - Cukierki_Walerianowe ziołowe wspomaganie - waleriana - Cukierki_Walerianowe ziołowe specjały - waleriana - Cukierki_Walerianowe co dobrego - waleriana - Cukierki_Walerianowe toczenie się w plastikowej kuli - Dezodorant_SuperDeo piłka nożna - Dezodorant_SuperDeo surfing - Dezodorant_SuperDeo paralotniarstwo - Dezodorant_SuperDeo kolarstwo - Dezodorant_SuperDeo dezodorant - Dezodorant_SuperDeo bilard - Dezodorant_SuperDeo dezodorant - Dezodorant_SuperDeo


Przychodnia.pl, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.