Pierwsza Polska Przychodnia Internetowa
Renaty, Witolda Wtorek 12. Listopada 2019r
Leki związane z chorobą
linki sponsorowane, reklamy
Przyczyny zaparć
Przyczyną zaparć mogą być wady, dysfunkcje i choroby jelita grubego, odbytu oraz innych narządów uczestniczących w wydalaniu kału. Najczęściej zaparcia są wywołane tzw. czynnikiem psychicznym. Jest nim utrwalony nawyk powstrzymywania się od wydalenia stolca. Wówczas mówimy, że jest to zaparcie czynnościowe. Niedocenianą przez lekarzy klinicystów przyczyną zaparć jest współczesna dieta pozbawiona błonnika pokarmowego.

Bańka odbytnicy jest tymczasowym zbiornikiem gromadzącym masy kałowe.
Każdy kolejny posiłek skutkuje przesuwaniem się treści pokarmowej w kierunku odbytnicy. (rys. 1) Napływający kał coraz mocniej rozciąga jej ściany, czym podrażnia specyficzne receptory w jej ścianie. Podrażnienie tych receptorów odbytnicy rejestruje ośrodek nerwowy w części krzyżowej rdzenia kręgowego. Na skutek rozciągania ścian odbytnicy dochodzi do podrażnienia receptorów czuciowych, co odczuwamy jako „parcie na stolec”.

Rys. 1
Odbytnica, odbyt oraz mięśnie zwieracza zewnętrznego i wewnętrznego

Automatyzm wypróżniania kału
W momencie podjęcia świadomej decyzji o wydaleniu stolca bodziec nerwowy rozluźnia skurcz mięśni zwieracza wewnętrznego odbytu, a następnie również zwieracza zewnętrznego odbytu. Otwiera to kanał odbytu dla wydalenia kału. Równoczesne skurcze mięśni jelita wypychają masy kałowe na zewnątrz. W wyparciu kału bierze też udział tzw. tłocznia brzuszna.

Automatyzm wypróżniania może się zablokować z wielu przyczyn
Przyczyną niezdolności wydalania stolca mogą być dolegliwości i choroby jelita grubego i odbytnicy lub nawyk blokujący wypróżnienie. Ta ostatnia przyczyna ma miejsce wtedy, kiedy za często hamujemy świadomie wypróżnienie wtedy kiedy to konieczne, np. z powodu braku toalety lub czasu na defekację. Bodziec psychiczny blokujący wypróżnienie przywraca silny skurcz mięśnia zwieracza zewnętrznego i wypróżnienie staje się zablokowane. Jeśli psychicznej blokady wypróżnienia często używany – skurcz zwieracza może się utrwalić, jako automatyzm nawyku. Mówimy wówczas o zaparciu nawykowym lub czynnościowym.

CO OZNACZA TERMIN – „ORGANICZNA PRZYCZYNA ZAPARCIA”? [7,5]
Organiczna przyczyna zaparcia oznacza niesprawność narządów bezpośrednio odpowiedzialnych za czynności wydalania stolca – mięśni okrężnych jelita grubego, a zwłaszcza odbytu i odbytnicy oraz mięśni tłoczni brzusznej wspomagających wydalanie kału. Najczęstszymi przyczynami dysfunkcji tych narządów mogą być choroby wyniszczające, leżący i siedzący tryb życia, niewłaściwa dieta, itp.

Najczęstsze przejawy dysfunkcji organicznych powodujących zaparcia:
a) osłabieniem siły mięśni tłoczni jelitowej i brzusznej oraz mięśni krocza;
b) rozszerzeniem jelita grubego wrodzonym lub nabytym (przez np. częste lewatywy);
c) choroby układu nerwowego (wiąd rdzenia, guzy ogona końskiego, itp.);
d) choroby blokującymi drożność całych jelit – np. nowotwory, choroby zapalne prowadzące do zwężeń (choroby ziarniniakowe, choroba Leśniowskiego Crohna, gruźlica, kiła, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i popromienne zapalenia jelit, itp.).

ZAPARCIE CZYNNOŚCIOWE


Czym jest zaparcie czynnościowe zwane też nawykowym? [3,5,6,7]
Niektórzy, nie zdając sobie z tego sprawy, unikają oddawania stolca w czasie rannych przygotowań do wyjścia do pracy, w samej pracy, w podróży i w innych okolicznościach. Człowiek potrafi bowiem czasowo tłumić sygnały nerwowe rozluźniające zwieracze odbytu. Korzystając z tej możliwości zbyt często można doprowadzić do utraty zdolności odczuwania parcia na stolec przez receptory czuciowe w odbytnicy. W konsekwencji prowadzi to do zaniku odruchu rozluźnienia zwieracza odbytu. A to skutkuje przewlekłym skurczem zwieraczy blokującym wydalanie kału. Takie częste świadome powstrzymywanie się od wypróżnień jest utrwalane przez układ nerwowy organizmu, jako automatyzm. Mamy zaparcie nawykowe.

Różne przyczyny zaparcia czynnościowo nawykowego
Przyczyną nawyku powstrzymywania sygnału do wypróżnienia może być np. wadliwa pozycja podczas defekacji, ból defekacyjny wywołany żylakami odbytu, szczeliną odbytu, itp. Przyczyną zaparcia czynnościowego może być nieregularność posiłków zaburzająca naturalny dobowy rytm pracy jelit.

Choroby mogące wywołać zaparcie nawykowe: [7]
- neurologiczne, m.in. obwodowego i ośrodkowego układu nerwowego (np. neuropatia cukrzycowa, choroby naczyniowe mózgu, choroba Parkinsona),
- endokrynologiczne (np. niedoczynność tarczycy, przysadki, nadczynność przytarczyc),
- metaboliczne (w mocznicy),
- tkanki łącznej (np. twardzinie układowej)
- depresje
W takich zdiagnozowanych przypadkach chorobowych leczenie zaparcia wymaga uprzedniego leczenia choroby, która go wywołuje.

Zapobieganie blokadom odruchu wypróżnienia
Akt defekacji (wypróżnienia) jest pod kontrolą mózgu, rdzenia kręgowego oraz ośrodków nerwowych w jelicie grubym. Kał wydalany jest przez odbyt, dzięki zainicjowanym celowo bodźcom nerwowym. Bodźce te docelowo skutkują skurczem ścian odbytnicy. Skurcze te otwierają drogę do wydalenia kału. Reasumując – nasz świadomy bodziec woli wyzwala skurcz jelita i odbytnicy. Skurcz rozluźniając mięśnie zwieracza odbytu uruchamia kilka automatycznych mechanizmów wydalających kał na zewnątrz odbytu. Jeśli komuś się wydaje, że odruch ten mamy wszyscy od urodzenia to się myli. Tego odruchu uczymy się już za młodu. Jeśli jednak, jak to wyżej opisaliśmy – zbyt często go celowo blokujemy –
W konsekwencji możemy go stracić i spowodować tym zaparcie nawykowe ! Uświadommy sobie, że blisko 2/3 przyczyn zaparcia wynika z autodestrukcyjnego zaniku czucia parcia na stolec wskutek wymuszonej psychicznej blokady sygnału do wypróżnienia. A więc unikajmy nadużywania swej unikalnej zdolności do okazjonalnej psychicznej blokady wypróżnienia, bowiem nieoczekiwanie dla nas może się ona zamienić w automatyzm.

LEKI MOGĄCE BYĆ POWODEM ZAPARĆ:
Znieczulające i przeciwbólowe, przeciwdepresyjne, przeciwdrgawkowe, przeciwparkinsonowskie, preparaty żelaza, wapnia, glinu, opioidy, przeciwnadciśnieniowe (beta-blokery, sartany, diuretyki, blokery kanału wapniowego), doustne środki antykoncepcyjne. [7]

PRZYCZYNY ZAPARĆ NAJCZĘŚCIEJ WYMIENIANE PRZEZ LEKARZY: [1,6,7]
- osłabiona kurczliwość jelita grubego
- zaburzenia czynności miednicy, powodujące zaleganie stolca w odbytnicy*[6]
- błędy dietetyczne
- zaparcia nawykowe
- operacje odbytu, odbytnicy i ginekologiczne
- ciąża i powikłania porodowe
* Tego typu zaburzenia mogą być wywołane zbyt długim przesiadywaniem w toalecie, nadmierne przedłużonym parciem na stolec oraz nagminnym powstrzymywaniem wypróżnień.

DIETA A ZAPARCIE
Jeśli zauważymy, że nasz stolec jest twardy lub zbity w grudki, świadczy to, że organizm otrzymuje zbyt mało płynu lub za mało błonnika pokarmowego.

Jak błonnik pokarmowy przyczynia się do defekacji?
Stolec bogaty w błonnik pokarmowy, a w szczególności tzw. włóknik roślinny absorbuje w sobie duże ilości wody nie dopuszczając do jej całkowitego wchłonięcia przez ścianki jelita, a tym samym do nadmiernego zgęszczenia i stwardnienia kału. Co więcej hydrofilny błonnik pęczniejąc znacząco zwiększa ukrwienie jelita grubego i wywołuje tym odpowiednio silne skurcze otoczki mięśniowej jelita– tzw. ruchy perystaltyczne. Te specyficzne skurcze służą efektywnemu przemieszczaniu resztek pokarmowych przez jelito grube do odbytu. Ich efektem jest defekacja, czyli wypróżnienie.

Kał powinien zawierać ¾ wody i ¼ składników stałych – tzw. suchej masy[1,2]
Najbardziej pożądanym fizjologicznie składnikiem kału obok wody jest włóknik, którego powinno być przynajmniej 40% suchej masy kału, jak też niestrawne białka roślinne i białka złuszczonego nabłonka jelitowego – ok. 10% suchej masy kału. Ważną wagowo pozycją kału są bakterie jelitowe. Stanowią one ok. 30% suchej masy kału.

Reasumując:
Dla powstania prawidłowego stolca niezbędna jest obecność w pokarmie znacznych ilości włóknika roślinnego (zwanego też błonnikiem) dostateczna ilość wody oraz obecność w jelicie grubym odpowiedniej liczby prozdrowotnych jelitowych bakterii symbiotycznych. Dzięki spełnieniu tych warunków stolec ma konsystencje elastyczną, ale zwartą i nie rozmazuje się w okolicy odbytu.

Pierwsza rada profilaktyczna – spożywać możliwie dużo błonnika.
100 g ziemniaków wiąże w jelicie 40 g wody, 100 g marchwi lub jabłek – 70 g wody, a 100 g otrąb aż 450 g wody. Należy pamiętać o popijaniu potraw z otrąb dużą ilością wody, zapobiega to wzdęciom i innym objawom dyspeptycznym. Wysoki deficyt błonnika może spowodować, że odwodniony stolec jak twardy korek zatyka jelito grube, utrudniając wypróżnienie. Oddawanie stolca jest wówczas bolesne i odbywa się rzadziej niż normalnie.

Piśmiennictwo
  1. [1] Fizjologia układu trawiennego, Stanisław Konturek; Panstwowy Zakłąd Wydawnictw Lekarskich, 1985 r.
  2. [2] Anatomia i fizjologia jelita grubego- źródło: Portal www Polskiego Klubu Koloproktologii; ul. Cegłowska 80 01-809 Warszawa; www.pkk.org.pl/pacjent-05b.php
  3. [3] Fizjologia człowieka. Podręcznik dla studentów medycyny. PZWL. Warszawa; B. Gołąb. W. Traczyk- Anatomia i fizjologia człowieka. Podręcznik dla studentów farmacji. PZWL. Warszawa
  4. [4] B. Gołąb. W. Traczyk- Anatomia i fizjologia człowieka. PZWL
  5. [5] Wybrane pojęcia z gastroenterologii - "Encyklopedia Badań Medycznych" Wydawnictwo Medyczne MAKmed, Gdańsk 1996
  6. [6] Zaparcia, Autorzy: Jacek Hermann, Tomasz Kościński, Z Katedry i Kliniki Chirurgii Ogólnej, Chirurgii Onkologii Gastroenterologicznej i Chirurgii Plastycznej UM w Poznaniu; www.pkk.org.pl/pacjent-01.php- Portal: Polski Klub Koloproktologii,
Oprac. mgr Edward Michalski
linki sponsorowane, reklamy
trądzik - KOLAGEN_cito dla sportowców - KOLAGEN_cito tenis stołowy - KOLAGEN_cito baseball - KOLAGEN_cito kłopotliwe rozstępy - KOLAGEN_cito kolagen dla seniorów - KOLAGEN_cito połysk paznokci - KOLAGEN_cito kolagen do twarzy - KOLAGEN_cito na odporność - szałwia - Cukierki_Szalwiowe zielarnia szałwia - Cukierki_Szalwiowe ładny głos szałwia - Cukierki_Szalwiowe co na grypę szałwia - Cukierki_Szalwiowe nowości z apteki - szałwia - Cukierki_Szalwiowe na grypę szałwia - Cukierki_Szalwiowe co dobrego - szałwia - Cukierki_Szalwiowe na angine szałwia - Cukierki_Szalwiowe co dobrego - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe wspomaganie - aronia - Cukierki_Aroniowe dla całej rodziny - aronia - Cukierki_Aroniowe w zielarniach - aronia - Cukierki_Aroniowe co dobrego - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe specjały - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe specjały - aronia - Cukierki_Aroniowe cukierki ziołowe - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe wspomaganie - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe produkty na odporność - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe co dobrego - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe ładne paznokcie - Cukierki_Pokrzywowe cukierki ziołowe - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe pokrzywa - cukierki - Cukierki_Pokrzywowe na wzmocnienie - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe cukierki ziołowe - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe właściwości żeńszenia imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe nowości - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe specjały - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe dla całej rodziny - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe dla sedniorów - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe cukierki z ziołami - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe cukierki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe zioła - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe zielarnia - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa w zielarniach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa produkty na odporność - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa nowości z zielarni - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa zielarnia - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa zioła w cukierkach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe wspomaganie - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa ziołowe specjały - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa apteka - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez zioła w cukierkach - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez zielarnia - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe specjały - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez właściwości czarnego bzu - Cukierki_Czarny_Bez dla sedniorów - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez właściwości czarnego bzu - Cukierki_Czarny_Bez na wzmocnienie - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez nowości - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe zioła - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe właściwości głogu - Cukierki_Glogowe przeciw stresowi - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe wspomaganie - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki z ziołami - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe cukierki - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe zioła w cukierkach - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe nowości z apteki - melisa - Cukierki_Melisowe cukierki z ziołami - melisa - Cukierki_Melisowe przeciw stresowi - melisa - Cukierki_Melisowe cukierki z ziołami - melisa - Cukierki_Melisowe na wzmocnienie - melisa - Cukierki_Melisowe nowości z apteki - melisa - Cukierki_Melisowe w aptekach - melisa - Cukierki_Melisowe dla sedniorów - melisa - Cukierki_Melisowe nowości z apteki - waleriana - Cukierki_Walerianowe co dobrego - waleriana - Cukierki_Walerianowe zioła - waleriana - Cukierki_Walerianowe ziołowe cukierki - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe ziołowe cukierki - waleriana - Cukierki_Walerianowe na wzmocnienie - waleriana - Cukierki_Walerianowe ziołowe cukierki - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe na odporność - waleriana - Cukierki_Walerianowe wioślarstwo - Dezodorant_SuperDeo narciarstwo - Dezodorant_SuperDeo skoki narciarskie - Dezodorant_SuperDeo skok o tyczce - Dezodorant_SuperDeo doskonały dezodorant - Dezodorant_SuperDeo narciarstwo - Dezodorant_SuperDeo gra w kości - Dezodorant_SuperDeo jogging - Dezodorant_SuperDeo
Przychodnia.pl, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.
Udostępnij
Facebook