linki sponsorowane, reklamy
Alternatywa dla Mleka Zwierzęcego

Mleko sojowe - zawiera izoflawony, substancje łagodzące objawy menopauzy, chroni przed nowotworami, osteoporozą i miażdżycą.
Mleko orzechowe (z orzechów laskowych)
- korzystnie wpływa na układ nerwowy, poprawia pamięć, łagodzi objawy stresu i zapobiega depresji.
Mleko gryczane
- może być spożywane przez osoby chorujące na celiakię i nietolerancję glutenu, zawiera m.in. selen, żelazo, wapń, miedź, mangan.
Mleko migdałowe
- zawiera jednonienasycone kwasy tłuszczowe zdrowe dla serca. Polecane osobom zagrożonym zawałem czy udarem.
Mleko ryżowe
- polecane osobom stosującym dietę niskobiałkową, ma jednak wysoki indeks glikemiczny.
Mleko kokosowe
- łagodzi owrzodzenia błony śluzowej żołądka i dwunastnicy, działa przeciwzapalnie.
linki sponsorowane, reklamy