Pierwsza Polska Przychodnia Internetowa
Łukasza, Juliana Czwartek 18. Października 2018r
Leki związane z chorobą
linki sponsorowane, reklamy
Wygraj z wiosną
Wiosna to nie tylko budząca się do życia przyroda, dłuższe dni i coraz więcej słońca. Jest też i mniej przyjemny aspekt. Jak możemy przeczytać w kwietniowym numerze "Twojego Stylu" wypadające włosy i kruche paznokcie są również oznaką nadchodzącej wiosny. O tej porze roku brakuje organizmowi witamin, mikroelementów i aminokwasów. Nie wystarczy tylko jeść więcej warzyw i owoców. Trzeba bardziej urozmaicić dietę. Przyszła wiosna i właśnie teraz "zrzucamy zimowe futro". Gdy rozczesujemy włosy, więcej niż zwykle zostaje ich na szczotce, a w dodatku łamią się nam paznokcie. Jedne i drugie zbudowane są z keratyny i potrzebują witamin grupy B, mikroelementów: żelaza, miedzi, cynku i aminokwasów siarkowych: metioniny, cystyny i cysteiny. Jeśli ich jest za mało w tym, co jemy, zawsze, niezależnie od pory roku odbije się to na włosach i paznokciach. Mikroelementy biorą udział w ich wzroście, są niezbędnymi składnikami enzymów, które powodują powstawanie nowej keratyny. Istotną rolę odgrywa cynk. Ludzie potrzebują go by mieć zdrowe włosy i paznokcie. Nie można jednak stosować samego cynku, bo wypiera on z organizmu miedź, która też jest niezbędna. Obydwa te pierwiastki musza być dobrane w ściśle określonych proporcjach. Najwięcej cynku jest w kiełkach zbóż, ziarnach słonecznika, ale i w żółtym serze. W produktach zbożowych jest też miedź, ale najbogatsze jej źródło to podroby i owoce morza. Po wyglądzie włosów i paznokci można rozpoznać różne choroby. Słabe mogą świadczyć o niedostatecznym przyswajaniu żelaza. Z kolei pigułki antykoncepcyjne mogą powodować niedobór cynku.
koniec
Słowo Polskie
linki sponsorowane, reklamy
Przychodnia.pl, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.