Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 głosów - 0 średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jak zwalczyłem alergię
06-01-2017, 15:26:31
Post: #1
Jak zwalczyłem alergię
Cześć,

chciałbym podzielić się swoją historią. 2 lata temu czułem się bardzo źle, miałem katar sienny, wydzielinę w jamie ustnej, zaczerwienienie twarzy, znużenie zmęczenie itp.

Szukałem przyczyn, leczyłem się na alergię, brałem duużo hitaxy, allegry.
Pomagały doraźnie, jednak cały czas było coś nie tak.

Jedna lekarze alergolodzy, którzy kasują 200 zł za wizytę, nie zawsze chcą od razu pomóc.

Dlatego musimy podejść do tematu kompleksowo i odpowiedzieć sobie na wiele pytań czy:

- dobrze się odżywiamy, zrezygnujmy z cukrów, słodyczy, nabiału, przetworzonych rzeczy, sosów, jedzmy zdrowo, bez zbędnych dodatków, ryż, kasze, płatki jaglane, lekkie mięsa, bez soli, bez sosów, warzywa, umiarkowane ilości owoców

- biegajmy, ćwiczmy, ważne aby na powietrzu, starajmy się przynajmniej 1 godzinie dziennie spędzić na powietrzu

- róbmy przerwy w pracy, na wyjście na dwór

- nie siedźmy po nocach na komputerze i oglądając tv

- sprzątajmy mieszkanie, pierzmy często poszewki, wietrzmy

Ja dzięki temu czuję się dużo lepiej i nie biorę leków!
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości

Kontakt | MyBB | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS