Pierwsza Polska - Przychodnia Internetowa - Forum

Pełna wersja: sport
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
trzeba ciągle wzmacniać odporność. Na przykład poprzez jazdę na rowerze. Poczytajcie o tym ... ruch na świeżym powietrzu naprawdę korzystnie wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie
Zgadzam się sport i aktywność bardzo dobrze wpływa na naszą odporność Smile
Ja w sumie biegam od kilku miesięcy i masz rację, różnica jednak jest znaczna, mimo, że całe życie myślałam, że to bujdy
Mi ciężko się zdobyć na uprawianie sportu, chyba najtrudniej jest zacząć, ale ostatnio czytam właśnie coraz więcej takich wypowiedzi jak Wasze i poważnie zastanawiam się, że możecie mieć rację...
aktywność fizyczna zawsze wyjdzie na dobre i na wzmocnienie ogólne organizmu
Miałam problemy z aktywnością ale odkąd kupiłam karnet na siłownie i zapisuje się na zajęcia to przychodzi mi to zdecydowanie łatwiej. Od teraz uwielbiam chodzić na siłownie i staram się być na niej min. 2 razy w tygodniu.
Aktywność na świeżym powietrzu zwiększa odporność układu oddechowego na infekcje- zwłaszcza gardła i górnych dróg oddechowych
Czasami jak czuję, że bierze mnie choroba, ale jeszcze nie jest tak źle to idę na trening i później czuję się o wiele lepiej Big Grin Nie wiem czy sobie cos wmawiam, ale przynajmniej działa
to zostało naukowo potwierdzone, że ruch sprzyja odporności
J.w ale nie powiesz chyba ze sport wyczynowy jest zdrowy ?
Przekierowanie