Przychodnia.pl
Poniedziałek 24. Lipca 2017r
Krystyny, Kingi
linki sponsorowane, reklamy

Magnez -odtruwa organizm, wzmacnia serce
Magnez jest obecny w każdej komórce ciała. Jest jednym z minerałów “naciskających spust” do rozpoczęcia wielu reakcji metabolicznych, od których zależy nasze zdrowie. Dzięki niemu organizm przetwarza białko, cukry i tłuszcze, buduje komórki oraz regeneruje je.
Co się dzieje, gdy w organizmie jest za mało tego minerału?
Po pierwsze, pojawia się nadpobudliwość i nerwowość bez istotnej przyczyny, trudności w koncentracji uwagi. Osoba cierpiąca na niedobór magnezu jest roztargniona, niekiedy ma trudności w zasypianiu, dręczy ją bezsenność, niepokój i lęk, stałe zmęczenie, kłopoty z sercem. Magnez niezbędny jest bowiem do prawidłowej czynności nerwów, serca, rozwoju młodego organizmu i regeneracji komórek ciała osób dorosłych.
Jakie są inne przyczyny niedoboru?
Niedobór pierwiastka może być spowodowany nie tylko jego deficytem w pokarmie. Przyczyną może być np. przewlekła infekcja czy biegunka upośledzające wchłanianie minerału.
Czy dzieci reagują podobnie na niedobór magnezu jak dorośli?
Dzieci reagują drastyczniej. U dziecka, w którego organizmie jest za mało magnezu, może się pojawić fizyczne osłabienie, słabość mięśni, mrowienie w rękach i nogach, zawroty głowy, zaburzenia rytmu serca. Wynika to z ważnej roli, jaką minerał ten pełni w procesach energetycznych zachodzących w czasie spalania cukrów. Co więcej, wysoki deficyt magnezu powoduje ograniczenie rozwoju nowych tkanek, tak istotny dla młodego organizmu, również kośćca.
Jakie znaczenie ma ten biopierwiastek dla serca?
Najczęstszym objawem niedoboru magnezu są zaburzenia rytmu serca. Pacjenci mają wówczas uczucie nierównego i szybkiego bicia serca. Oznacza to realne zagrożenie arytmią komorową, sprowokowaną jedynie niedoborem magnezu. Niedobór magnezu powoduje też skurcz mięśniówki naczyń, co może zmniejszać ukrwienie mięśnia serca. Pacjenci skarżą się na bóle w klatce piersiowej o charakterze i lokalizacji typowych dla choroby wieńcowej, choć przyczyną nie są zmiany miażdżycowe w naczyniach, lecz ich skurcz odwracalny po wyrównaniu magnezu.
Czym grozi nadmiar magnezu?
Długotrwałe przyjmowanie dużych ilości magnezu może być niebezpieczne dla zdrowia, szczególnie przy jednoczesnym zażywaniu wapnia i fosforu lub niewydolności nerek.
Czy to prawda, że magnez zapobiega zatruciu ołowiem, kadmem i rtęcią?
Jeśli w organizmie brakuje magnezu, wszędobylskie toksyczne metale ciężkie, zwłaszcza ołów i kadm, wchodzą zamiast niego w reakcje z enzymami i powodują ich unieczynnienie. Uszkadza to błony pojedynczych komórek ciała, hamuje przemiany energetyczne wewnątrz organizmu oraz prowadzi do bolesnych złogów mineralnych w mięśniach. Szczególne niebezpieczne jest uszkodzenie błon komórek nerwowych przez ołów.. Największym zagrożeniem jest jednak rakotwórcza (kancerogenna) rola metali ciężkich.
Dlaczego cierpimy na niedobór magnezu?
Winowajcą są zwykle błędy dietetyczne. Coraz ważniejszą przyczyną niedoboru magnezu w organizmie jest rosnący deficyt tego cennego biopierwiastka w glebie, a zatem i w roślinach. Z gleby jest wymywany przez tzw. kwaśne deszcze. A to oznacza konieczność suplementacji preparatami z apteki.
Najlepszym naturalnym źródłem magnezu są kasze gruboziarniste (gryczana), orzechy, banany, kakao i czekolada, warzywa liściaste (koperek, natka pietruszki), rośliny strączkowe (soja).
lek. med. KRZYSZTOF PIETRASZKIEWICZ
linki sponsorowane, reklamy

13221
Twój komentarz
Dodaj nowy komentarz



Na Forum
Na szczęście możliwe jest już leczenie medyczną marihuaną i ponoć daje super efekty. Słyszałam, że s ...magosiakar     6867

Zmiana koloru śluzu nie musi oznaczać nic groźnego. Zazwyczaj świadczy o infekcji. Infekcje nie są powodem to obaw, ale podj& ...anna.g     21917

Witam. Trzy dni temu wyjechałam do pracy do Holandii. Praca polega na sortowaniu sadzonek, przycinanie ich. Jest to praca, którą w ...Wosia     594

Witam, Dziś w nocy siostra trafiła do szpitala z silnym bólem głowy, ze sztywnością karku, światłowstręt ...agnieszka     959

Napisz do nas lub e-maila, jeśli jesteś w bólach lub masz zaburzenia lękowe i potrzebujesz jakiegokolwiek środka odświe& ...pure123     691

Pytanie do lekarza !!!
Cukrzyca ciężarnych
Zobacz odpowiedź lekarza Diabetologa
Najczęściej zadawane pytania Zadaj pytanie
Spis treści
-AIDS – co powinniśmy wiedzieć
-Bolesne ząbkowanie
-Chrapanie i niebezpieczny bezdech
-Czego cholesterol nie lubi?
-Czy grozi mi zawał?
-Dobre trawienie - od czego zależy
-Głodzenie jedzeniem
-Gorączka u dziecka
-Gra o sylwetkę - jak schudnąć?
-Grypa boi się szczepionki
-Grzybica stopy
-Katar sienny
-Kolagen - sposób na zdrowie?
-Leczenie przeziębienia - Grypa
-Magnez -odtruwa organizm, wzmacnia serce
-Miesiączka bez bólu
-O krwi
-Oczy nie lubią lata?
-Owoce i bolesne wzdęcia
-Przyczyna choroby wrzodowej
-Rady na zajady
-Słońce jak narkotyk?
-Stłuczone kolano
-Wirusowe zapalenie wątroby typu C
-Wstydliwe męskie sprawy - Viagra
-Zagrożenie żylakami-co zrobić, gdy puchną nogi?
-Zaparcie
linki sponsorowane, reklamy

Design by Media Park Sp. z o.o. ® © 1999 & 2017
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.