Przychodnia.pl
Poniedziałek 23. Stycznia 2017r
Rajmunda, Ildefonsa
linki sponsorowane, reklamy

Słońce jak narkotyk?
Gdy tylko pojawi się plażowa pogoda, kto żyw wystawia na słońce swe blade ciało. Opalanie jest przyjemne, skóra nabiera pięknej brzoskwiniowej karnacji, znikają zimowe pryszcze, trądzik… Niektórzy wiedzą, że dzięki słońcu prekursory witaminy D zamieniają się w postać aktywną, niezbędną dzieciom do budowy kośćca i zębów, a dorosłym do zapobiegania osteoporozie. Nasłonecznienie poprawia nastrój, znikają resztki zimowej melancholii. Słońce działa jak zdrowy narkotyk. Problem w tym, że nadmiar promieni stanowi zagrożenie dla skóry.
Ultrafiolet – z czego się składa?
Słoneczny ultrafiolet, który opala, składa się z trzech rodzajów promieniowania: UVA, UVB i UVC.Dla skóry niebezpieczne są głównie dwa pierwsze rodzaje promieni – UVA i UVB.
Najwięcej jest w emisji słonecznej promieniowania UVA, które postarza skórę.
Promienie UVA wnikają do skóry bardzo głęboko i niszczą jej sieć konstrukcyjną złożoną z włókien kolagenu i elastyny. Wskutek tego dochodzi do stopniowego zwyrodnienia włókien sprężystych, zmniejsza się elastyczność skóry. Skóra staje się cieńsza i suchsza, słowem starzeje się. Nie wszyscy wiedzą, że promieniowanie UVA działa z taką samą intensywnością przez cały dzień (rano i wieczorem). Dotyczy to zwłaszcza wielkich miast. Efekt odbicia i rozproszenia sprawia, że promienie UVA trafiając na betonową architekturę rażą skórę ze wzmocnioną intensywnością.
Promieniowanie UVB, choć jest go tylko 23% powoduje nowotwory skóry.
Promieniowania UVB, które wydaje się mniej szkodliwe – działa głównie na naskórek i wywołuje pigmentację. Dowiedziono jednak, że promieniowanie to chociaż nie powoduje rumienia i oparzeń – przyśpiesza starzenie i niszczy ważne elementy skóry, m.in. gen hamujący rozwój nowotworów. Związek pomiędzy rakiem skóry a tym promieniowaniem uchodzi już obecnie za fakt medyczny. Ultrafiolet UVB działa też szkodliwie na oczy, przyczyniając się do powstania katarakty i alergii na światło. Ponadto osłabia system immunologiczny.
Błąd w opalaniu – i co dalej?
Jeśli popełniliśmy błąd długotrwałego opalania się pierwszego dnia pobytu na urlopie, to objawy poparzeniowe wystąpią już po kilku godzinach. Najgorsze czeka nas jednak po 12–24 godzinach, kiedy pojawi się odczyn poparzeniowy. Najczęściej są to oparzenia I stopnia (rzadko II). Leczenie polega na stosowaniu okładów z kwasu borowego, maści chłodzących, alantanu, maści steroidowych. Przy lżejszych oparzeniach możemy robić okłady z zsiadłego mleka czy jogurtu.
Jak bezpiecznie się opalać?
Zwykle w czasie pierwszego plażowania w skórze jest zbyt mało melaniny – barwnika chroniącego przed szkodliwym wpływem słońca. Opalanie trzeba zacząć od krótkich spacerów, 15-minutowego leżakowania (w godzinach 10–12 i 15–17). W ten sposób bezpiecznie przygotowujemy skórę do odbioru promieniowania. Nie uchroni nas to jednak od zagrożeń związanych z długotrwałym oddziaływaniem ultrafioletu UVA i UVB. Chyba że użyjemy filtrów ochronnych.
Jak dobrać filtry ochronne?
Podany na opakowaniu kremu do opalania współczynnik ochrony przed słońcem (po angielsku – SPF Sun Protecion Factor) określa siłę filtra. Zanim jednak podejmiemy decyzję o zastosowaniu odpowiedniego filtra, powinniśmy sprawdzić, czy dany krem ochronny osłania również przed UVA.
Dużo zależy od naszej cery.
Ważne jest, czy mamy skórę jasną i wrażliwą na słońce, prawie pozbawioną melaniny, czy pełną tego pigmentu - ciemną i smagłą, jak twarz cyganki. Pośrodku tych skrajności mieści się najpopularniejsza – nie za jasna, nie za ciemna – cera normalna. Barwnik skóry – melanina – jest pierwszym naturalnym filtrem przeciwsłonecznym i w zależności od typu cery dobieramy siłę filtra.
Faktor dla cery „cyganki”.
Skóra ciemnej karnacji jest odporna na poparzenia, toteż wystarczy krem z filtrem 2–6.
Faktor dla skóry normalnej.
Dla skóry normalnej o średniej odporności wskazane są preparaty z filtrami oznaczonymi od 6 do 10.
Faktor dla skóry jasnej, wrażliwej.
Natomiast faktory powyżej 15 są przeznaczone dla osób o słabej tolerancji na promienie słoneczne, cerze bardzo wrażliwej, jasnej, reagującej rumieniem i poparzeniem.
Lepsze i gorsze kremy ochronne.
Polecamy najnowszą generację środków, które nie absorbują promieni słonecznych, lecz je odbijają – eliminując w ten sposób ze skóry nadmiar parzącej energii. Współcześnie produkowane środki ochronne są wodoodporne – po każdej kąpieli nie trzeba się smarować na nowo, nie spływają ze skóry wraz z potem i dobrze się wchłaniają.
Przeciwwskazaniem do opalania są znajdujące się na skórze znamiona barwnikowe, opatrunki na ranach, trądzik różowały, wysokie ciśnienie, choroby serca, nerek, zażywanie leków moczopędnych i nasercowych, antybiotyków, leków hormonalnych.
lek. med. KRZYSZTOF PIETRASZKIEWICZ
linki sponsorowane, reklamy

2517
Twój komentarz
Dodaj nowy komentarz



Na Forum
Jeśli czujesz, że coś jest nie tak jak powinno to też radzę się wybrać do lekarza - z nerwami nie ma żartó ...witkana     6070

Ja z kolei za dzieciaka miałam robione badania, które wykazały alergie niemal na wszystko - od pyłków kwiatów, przez kur ...witkana     10624

Dokładnie ten sam problem miała moja znajoma, niestety z tego, co mi wiadomo to radziła sobie z nim raczej objawowo, tj. cały czas ...witkana     17260

Jeśli po tak długim czasie masz jeszcze dolegliwości to nie ma co zwlekać, samo na pewno nie przejdzie. ...matkruszak90     6070

...stety niestety, ale "dobre geny" dotyczą też włosów, niektórzy mogą się bawić w picie ziół, stoso ...matkruszak90     35089

Pytanie do lekarza !!!
Cukrzyca ciężarnych
Zobacz odpowiedź lekarza Diabetologa
Najczęściej zadawane pytania Zadaj pytanie
Spis treści
-AIDS – co powinniśmy wiedzieć
-Bolesne ząbkowanie
-Chrapanie i niebezpieczny bezdech
-Czego cholesterol nie lubi?
-Czy grozi mi zawał?
-Dobre trawienie - od czego zależy
-Głodzenie jedzeniem
-Gorączka u dziecka
-Gra o sylwetkę - jak schudnąć?
-Grypa boi się szczepionki
-Grzybica stopy
-Katar sienny
-Kolagen - sposób na zdrowie?
-Leczenie przeziębienia - Grypa
-Magnez -odtruwa organizm, wzmacnia serce
-Miesiączka bez bólu
-O krwi
-Oczy nie lubią lata?
-Owoce i bolesne wzdęcia
-Przyczyna choroby wrzodowej
-Rady na zajady
-Słońce jak narkotyk?
-Stłuczone kolano
-Wirusowe zapalenie wątroby typu C
-Wstydliwe męskie sprawy - Viagra
-Zagrożenie żylakami-co zrobić, gdy puchną nogi?
-Zaparcie
linki sponsorowane, reklamy

Design by Media Park Sp. z o.o. ® © 1999 & 2017
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.