Przychodnia.pl
Sobota 25. Lutego 2017r
Wiktora, Cezarego
linki sponsorowane, reklamy

Jak unikać kontaktu z alergenami?
Jeśli bez powodu łzawią ci oczy, często kichasz bez wyraźnej przyczyny i „cieknie” ci z nosa, zaś każda nagła zmiana temperatury wywołuje dodatkową salwę kichnięć - to możesz przypuszczać, że jesteś alergikiem. Przyczyną twoich dolegliwości są prawdopodobnie pyłki roślin lub alergeny domowe. Ze swymi wątpliwościami należy, więc zgłosić się do lekarza i przeprowadzić specjalne testy diagnostyczne. Jeśli okaże się, że testy potwierdzą przypuszczenia - należy podjąć leczenie. Pamiętajmy jednak, że podstawową metodą leczenia chorób alergicznych jest, obok odczulania i leczenia farmakologicznego - unikanie kontaktu z alergenem. Przy czym unikanie kontaktu z alergenem to najprostszy i najpewniejszy sposób uniknięcia objawów alergii lub ich wydatnego zmniejszenia.
Przyczyną alergii są często tzw. alergeny domowe widoczne, jako kurz domowy.
Do alergenów kurzu domowego zaliczamy: roztocze kurzu domowego, sierść żywych zwierząt (kotów, psów, świnek morskich, itp.), jak też sierść wyprawionych skór (np. w postaci dywanów, makat), pierze z poduszek, kurtek puchowych, ptaków domowych (papug, kanarków, itp.), jak też drobiny pyłów licznych alergogennych związków chemicznych z budowli, mebli, z wnętrza urządzeń elektronicznych - komputerów, telewizorów; zapachy i opary środków czyszczących, kosmetyków, ( formaldehydy), itp.
Powodem wystąpienia objawów alergicznych mogą być również aerozole, dezodoranty, lakiery do włosów, silne zapachy perfum.
Jak zabezpieczyć się przed alergenami zawartymi w kurzu domowym?
Efektywną profilaktyką jest np. oczyszczenie sypialni, w której szczególnym zagrożeniem jest roztocze kurzu domowego. Nie mniej ważnym zabiegiem jest oczyszczenie całego mieszkania z wszechobecnego kurzu domowego w który absorbuje prawie wszystkie obecne w domu alergeny. Zaleca się w związku z tym:
  • Pranie pościeli, co tydzień w wodzie o temperaturze wyższej niż 55°C.Nie należy używać poduszek i kołder z puchu i pierza, lecz z materiałów syntetycznych. Z tkanin syntetycznych powinny być również narzuty. Pokrycie poduszek i materacy nieprzepuszczalnymi dla roztoczy powłoczkami – np. niewinylowymi hipoalergicznymi pokrowcami na materace.
  • Materac powinien być z gąbki, a nie z trawy, która może być przyczyną uczuleń
  • Zimą pościel dobrze jest wietrzyć w suchy, mroźny dzień. W słoneczne letnie dni pozostawianie pościeli na słońcu przez około 6 godzin.
  • W sypialni nie powinny przebywać żadne zwierzęta! Zwierzęta domowe: w razie uczulenia na sierść zwierząt domowych należy je oddać rodzinie lub znajomym. Dotyczy to nawet tych osób uczulonych na inne alergeny, u których nie stwierdzono jeszcze uczulenia na sierść zwierząt, gdyż zwykle dochodzi do tego po pewnym czasie. Stężenie alergenów obniża się w ciągu 4–6 miesięcy.
  • Papierosy: w domu alergika nikt nie powinien palić papierosów.
  • Pleśń: w razie uczulenia na pleśń należy się wystrzegać wilgotnych pomieszczeń; nie spożywać pokarmów, w których mogą występować pleśnie (np. suszonych owoców i grzybów, sosu sojowego, niektórych gatunków sera, wina, piwa).
  • Akwarium z rybkami, rośliny doniczkowe, silnie pachnące kwiaty cięte: często trzeba je usunąć.
  • Wykładziny dywanowe, puszyste dywany należy zastąpić parkietem lub zmywalnym tworzywem sztucznym. Wskazane jest usunięcie pluszowych kanap, foteli, wyściełanych mebli i ciężkich zasłon, firanek, kilimów na ścianach, słomianych koszy, suchych bukietów, czyli wszelkich przedmiotów, które mogą gromadzić kurz. Jak też pozostawianie zamkniętych szaf ubraniowych.
  • W przypadku pozostawienia dywanów, czy wyściełanych mebli zaleca się stosowanie do ich czyszczenia specjalnych środków roztoczobójczych. Jak też odkurzać mieszkanie odkurzaczem o zwiększonej szczelności (specjalne odkurzacze dla alergików, z filtrem wodnym, podwójna torba na kurz. lub system specjalnych filtrów), itp.
Ale uwaga! Nieszczelny worek lub system filtracyjny odkurzacza może wyrządzić więcej szkód niż pożytku.
Worek odkurzacza jest bowiem rozsadnikiem alergenów. Ciepło silnika odkurzacza oraz "pożywna" dla mikroorganizmów zawartość pełna włosów, złuszczonej skóry, odruchów jedzenia pobudza rozwój bakterii, grzybków, roztoczy, itp., który zachodzi w tym środowisku w zastraszającym tempie. Nic więc dziwnego, że jeśli nie wyrzucamy po każdym odkurzaniu "worka na kurz" - to "rozmnożona w nim" porcja zarazków jest ponownie wydmuchiwana w powietrze, którym oddychamy.
Alergeny pozadomowe
Na podstawie wywiadu potwierdzonego testami skórnymi i badaniami klinicznymi można ustalić dla chorych z sezonowym alergicznym nieżytem nosa następujące zalecenia:
  • Unikać długich spacerów oraz przebywania na łąkach, w lasach czy na polach w okresie kwitnienia roślin najsilniej uczulających.
  • Unikać w miarę możności spacerów rano, gdy opad pyłków jest największy w wietrzne, suche dni, jak też nie otwierania okien, gdy stężenie pyłków w powietrzu jest wysokie.
  • Stosować maski filtrujące powietrze i ubrania z długim rękawem podczas pracy w ogrodzie.
  • Po powrocie do domu, z ogrodu, czy spaceru wziąć prysznic lub umyć twarz i ręce, aby zmyć z ciała alergeny pyłków roślin oraz zmienić odzież.
  • Nigdy nie używać wentylatora skierowanego do wnętrza domu. Będzie on wciągać pyłki i pleśnie z zewnątrz do mieszkania.
  • Używać filtrów powietrza w sypialni.
  • Unikać jazdy samochodem lub pociągiem z otwartymi oknami w okresie wiosenno-letnim.
  • Wakacje i urlopy spędzać nad morzem lub w wysokich górach, gdzie stężenie pyłków jest mniejsze, niż w zamkniętych pomieszczeniach.
  • Codziennie słuchać komunikatów o stężeniu pyłków roślin na danym terenie kraju.
koniec
Oprac. mgr Edward Ozga Michalski
konsultacja prof.dr hab. med. Andrzej Danysz
linki sponsorowane, reklamy

Lekarz alergolog-pneumonolog (astma i alergia)
Kaszel u dziecka

Zobacz odpowiedź
lekarza alergologa-pneumonologa
- Najczęściej zadawane pytania usługa bezpłatna - sponsor:
AstraZeneca Pharma Poland
-   Zadaj pytanie
Pytanie nie dotyczące astmy lub alergii pozostanie bez odpowiedzi.
1674
Twój komentarz
Dodaj nowy komentarz



Na Forum
To prawda, zresztą jak na moje to lekarz powinien doradzić co do pompy. A na własną rękę nie ma co szukać, bo wiado ...jacek9s     12181

Dzień dobry . Ze względu na duży trądzik biore od dwóch miesięcy priobiotyk Lactibiane CND 5M . Bolących gul na twa ...marpod71     8

OdŻywiać :D Kurczak, kasze i warzywa ;) ...maniak-wnetrz     14708

Ja w lato jem tylko owoce - od jagód, po truskawki, maliny i czereśnie :) Świetnie działają na moją skórę, maj ...rampanek     33564

najlepiej dużo warzyw ... ...szymon768     14708

Pytanie do lekarza !!!
Cukrzyca ciężarnych
Zobacz odpowiedź lekarza Diabetologa
Najczęściej zadawane pytania Zadaj pytanie
Spis treści
-Żywienie dzieci zagrożonych alergią w 1 roku życia
-„Wolność Oddechu – Zapobiegaj Astmie” - wyniki ogólnopolskiego programu edukacyjnego
-Alergeny domowe i astma
-Alergia „na słońce”
-Alergia - co to za choroba?
-Alergia i oczy
-Alergia na jad owadów
-Alergia na psa
-Alergia w sezonie „kaloryferowym”
-Astma – co to za choroba?
-Bezpieczeństwo leków antyhistaminowych
-Chory nos i alergia
-Cztery typy astmy oskrzelowej
-Dlaczego cierpimy na pokrzywkę?
-Dlaczego dzieci chorują na alergię?
-Edukacja dla samokontroli
-EGZEMA czyli alergiczny wyprysk kontaktowy
-Histamina i alergia
-Jak żyć z astmą oskrzelową?
-Jak rozpoznać alergię i alergen?
-Jak unikać kontaktu z alergenami?
-Katar sienny
-Leczenie schorzeń alergicznych
-LG w walce z zimową alergią - innowacyjna linia pralek Allergy Care
-Monitoring astmy przy pomocy pomiaru PEF
-Odczulanie czyli Desynsybilizacja
-Ostra pokrzywka i obrzęk naczynioruchowy
-Pokrzywka – jak jej unikać?
-Przewlekła pokrzywka i obrzęk naczynioruchowy
-Przewlekły kaszel i nieżyt nosa a astma
-Rozpoczęła się realizacja programu edukacyjnego „Wolność Oddechu - Zapobiegaj astmie”
-Rozpoznanie astmy
-Sukces pilotażowej edycji programu „Wolność Oddechu – Zapobiegaj Astmie
-Terapia skojarzona w astmie
-Uczulenie na kosmetyki
-Uwaga! Pyłkowica!
-Wszystko o Astmie
-Wytyczne dla osób chorych na astmę
Ciekawe linki
www.alergen.info.pl www.alergen.astma.org
linki sponsorowane, reklamy

Design by Media Park Sp. z o.o. ® © 1999 & 2017
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.